Краса і здоров’я
Свіжі фрукти, з'їдені відразу після щільного обіду, здаються ідеальним легким та вітамінним завершенням трапези. Ця звичка, схвалена з погляду етикету, може створювати серйозне навантаження на систему травлення. Проблема полягає в різній швидкості перетравлення продуктів та особливостях роботи ферментів у шлунку…
Навчені гірким досвідом пандемії COVID-19, користувачі мережі Інтернет уважно стежать за кожним повідомленням, в якому згадується про нове захворювання. Прикладом останніх днів можна назвати лихоманку чикунгунья, пише кореспондент мережевого видання Белновости. Чи варто білорусам побоюватися нової болячки, розповіла заступник головного…
Народна мудрість давно застерігає від поєднання огірка та молока, приписуючи цьому дуету магічну силу викликати неприємні наслідки. Науковий погляд на цю проблему розвінчує містику, але підтверджує реальні підстави для такої обережності. Проблема криється над міфічної несумісності, а особливостях перетравлення цих…
Червона риба завдяки високому вмісту омега-3 жирних кислот давно прописалася в списку суперфудів для здоров'я серця і мозку. Однак безконтрольне вживання цього делікатесу може мати і зворотний бік, пов'язаний з потенційним накопиченням шкідливих речовин. Омега-3 кислоти дійсно необхідні зниження рівня…
Горіхи по праву вважаються суперфудом, але їхнє безконтрольне вживання таїть у собі приховані загрози. Навіть невелика жменя, яка систематично перевищує норму, здатна спровокувати серйозні проблеми зі здоров'ям. Висока калорійність і насиченість жирами робить горіхи дуже енергоємним продуктом, що потребує помірності.…
Цибуля, відома своїми фітонцидами та здатністю захищати від застуд, при регулярному вживанні надає комплексний вплив на організм. Його вплив на внутрішні системи може несподівано вплинути на зовнішність, зокрема, на стан шкіри та волосся. Багатий склад цибулі, що включає вітаміни С,…
Регулярне вживання гранату може призвести до помітних змін у роботі організму, які підтверджуються клінічними спостереженнями. Цей фрукт цінується не лише за свій унікальний смак, а й за комплексний вплив на систему кровообігу. Дослідження вказують на здатність гранату покращувати реологічні властивості…
Після того як вчені остаточно реабілітували каву, залишилося з'ясувати якийсь із видів найкорисніший чи навпаки. Російські медики склали так званий антирейтинг, до якого увійшли три види кавових напоїв, пише кореспондент видання Белновости. При вживанні цієї продукції є ризик заробити діабет…
Ранковий ритуал з чашкою кави, що бадьорить, для багатьох є запорукою продуктивного дня, але деякі способи її приготування можуть нести приховані ризики для серцево-судинної системи. Йдеться не про саму каву, а про речовини, які переходять у напій залежно від методу…
Поєднання кави та кориці стало трендом не лише у кулінарії, а й у сфері здорового способу життя. Шанувальники цього дуету стверджують, що він має особливі властивості, здатні позитивно впливати на тривалість життя. Науковий інтерес до цього поєднання ґрунтується на вивченні…
Відмова від кави – це не просто зміна звички. Це перебудова усієї системи, яка звикла до щоденної дози стимулятора. Багато хто думає, що все обмежиться сонливістю. Але організм реагує на відсутність кофеїну набагато ширше. Вже другого дня може з'явитися головний…
Зелений чай давно пропагується як один із найкорисніших напоїв, багатий на антиоксиданти та інші цінні речовини. Однак для певної групи людей його регулярне вживання може мати приховані ризики, пов'язані зі здоров'ям нирок. Основна потенційна небезпека полягає у високому вмісті сполук,…