Краса і здоров’я
Трьох тижнів зовсім недостатньо для того, щоб звикнути робити зарядку, їсти овочі щодня або не забувати мити руки перед прийманням їжі. Насправді для формування звички потрібна інша кількість часу, інформує Ukr.Media. Прийнято вважати, що для формування будь-якої звички потрібен лише…
Ходьба на місці, — її можна робити спокійно в будь-який зручний для себе час, коли ви вдома, поки дивитесь фільм або серіал, інформує Ukr.Media. Знайти 30 хвилин для такої справи не дуже складно. Ходьба на місці може стати дуже хорошим…
Регулярне вживання горіхів макадамії та кеш'ю допомагає знизити
Вершкове масло вважається найнебезпечнішим для здоров'я молочним продуктом. Про це розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. За їх словами, продукт містить дуже багато шкідливих жирів. Кількість природних трансжирів у вершковому маслі досить велика: від 2 до 7%. Це значна концентрація, пояснили медики.…
Ранкова чашка кави — ритуал відкриття нового дня для багатьох людей. Ароматна і міцна, вона давно займає особливе місце в наших серцях: ніякий інший напій не підбадьорить так само швидко. Попри те, що кава викликає звикання, помірне її споживання приносить…
Хочете, щоб ваш коханий асоціював вас із першими весняними конваліями? Тоді час освоїти кілька секретів, які допоможуть вам пахнути так, ніби ви щойно вийшли з дорогого спа, інформує Ukr.Media. Додавайте олії у ванну Якщо любите розслаблятися у ванній, додавайте у…
Спостерігаючи за перестроюванням в організмі, ми можемо помітити, що деякі процеси протікають не в позитивному ключі і негативно позначаються на нашому здоров'ї. Суха шкіра, землистий колір обличчя, ламке волосся, набряки — неприємні прояви збою в організмі, з якими стикаються багато…
Макіяж здатний творити дива, роблячи нас молодшими, свіжішими та впевненішими. Але невдалі акценти можуть зіграти злий жарт: додати вік, підкреслити зморшки або зробити обличчя втомленим. Особливо часто помилки допускаються в макіяжі очей та брів. Розберемо три головні промахи, яких варто…
Ось невеликий огляд типових відвідувачів фітнес-клубу, з якими ми всі стикаємося. Можливо, ви впізнаєте когось зі своїх знайомих або навіть себе. Звісно, це все написано з добрим гумором, але деякі ситуації справді викликають посмішку, інформує Ukr.Media. «Голярі» — чоловіки, які…
Головні моменти, які захистять від неправильних дій у процесі такого сміливого рішення. Після 60 років метаболізм вже не так відмінно працює, тому є безліч нюансів перед тим, як сісти на дієту, інформує Ukr.Media. Фахівці стверджують, що дієта в такому віці…
І хоча всі ми знаємо, що навіть найпростіші фізичні вправи можуть суттєво знизити ризик таких захворювань, визначення ступеня цього ризику часто вимагає проведення багатьох дорогих клінічних тестів, інформує Ukr.Media. А що якщо я зараз скажу, що є один простий тест,…
Процеси старіння індивідуальні, на них впливає дуже багато чинників — від спадковості до способу життя. І дуже багато можна скоригувати, інформує Ukr.Media. Вчені Університету Нагоя в Японії виявили, що речовина лютеолін здатна пригнічувати процес раннього посивіння волосся. Вони перевіряли дію…