Краса і здоров’я
Якщо ви прокидаєтеся з відчуттям, ніби вас всю ніч били – справа не в матраці. І не в подушці, як заведено думати. Головний винуватець — поза, де ви спите, повідомляє кореспондент Білновини. Особливо якщо це поза на животі чи скрученому…
День народження мами є завжди особливою датою. Для нас це можливість висловити вдячність за її турботу, мудрість і любов, що немає меж. Звісно, що самий головний подарунок, який ми можемо дати — це наша любов і увага. Обираючи презентик, слід…
Багато хто звикли запивати рибу чим завгодно — від чаю до кави. Але останні дослідження змушують переглянути цю звичку. Вчені виявили, що поєднання риби та кофеїну може бути небезпечним. І справа не лише у смаку, повідомляє кореспондент Біловини. Риба багата…
Багато хто починає ранок з апельсина або склянки свіжого соку, вважаючи це символом здорового харчування. Але дієтологи все частіше попереджають: цитрусові натщесерце можуть завдати більше шкоди, ніж користі. Кислота, що міститься в апельсинах та грейпфрутах, подразнює слизову оболонку шлунка. Особливо…
Фраза “одне яблуко на день – і лікар не потрібен” давно стала приказкою. Але лікарі підтверджують: у цьому жарті є частка правди. Яблука містять клітковину, вітаміни та антиоксиданти, які запускають помітні зміни в організмі. Перші результати можна відчути вже за…
Багато хто впевнений, що чай з медом — найкращий засіб від застуди. Але лікарі та біохіміки попереджають: якщо додати мед у окріп, він втрачає свої корисні властивості і може навіть нашкодити. Справа в тому, що при температурі вище 60 градусів…
Експерти називають досягнення 40-річного віку певним рубежем, після якого вести колишній спосіб життя – собі дорожче. Застереження однаково ставляться до чоловіків і жінок, пише кореспондент мережевого видання Белновости. Які продукти слід виключити із раціону жінкам після 40 років в інтерв'ю…
Багато хто впевнений, що тарілка вівсянки вранці — це символ правильного харчування та піклування про здоров'я. Але гастроентерологи все частіше попереджають: звичка, яку десятиліттями нав'язували як зразок, може обернутися проблемами. Вівсянка дійсно містить клітковину, вітаміни групи B і мікроелементи, але…
Багато хто впевнений у тому, що підхопити туберкульоз можуть лише особи, які ведуть асоціальний спосіб життя. Насправді це чергова помилка, а захворіти може будь-хто, пише кореспондент мережевого видання Белновости. Популярні міфи про захворювання у проекті БЕЛТА «У темі. Здоров'я» розвіяв…
Багато спортсменів ретельно стежать за харчуванням, виключаючи солодощі та фастфуд. Але мало хто підозрює, що навіть звичні овочі можуть заважати результатам. Дієтологи та тренери називають головним «винуватцем» картопля. Саме він зводить нанівець зусилля у спортзалі, повідомляє кореспондент Біловини. Картопля багата…
Гречку звикли вважати чи не найкориснішим продуктом на столі. Її радять при дієтах, включають у меню спортсменів та рекомендують дітям. Але лікарі нагадують: навіть такий символ здорового харчування має зворотний бік. Для деяких людей гречка може бути небезпечною, повідомляє кореспондент…
Багато хто, прагнучи схуднути, починає пити більше води, вважаючи її універсальним засобом для здоров'я. Але лікарі попереджають: вода без солі не завжди рятує від зневоднення. Організм втрачає як рідина, а й електроліти. І саме їхнє заповнення відіграє ключову роль, повідомляє…