Справжня жіночність починається з турботи про себе. У розділі краса і здоров’я ми зібрали дієві поради щодо догляду за обличчям, тілом та волоссям. Ми тестуємо новинки косметики, розповідаємо про безпечні процедури в косметології та навчаємо мистецтву макіяжу, який підкреслить вашу індивідуальність.
Проте зовнішній вигляд нерозривно пов’язаний із внутрішнім станом. Тому ми багато пишемо про правильне харчування, вітаміни та фізичну активність. Наші експерти діляться знаннями про те, як зберегти молодість та енергію. Читайте про красу і здоров’я, щоб кожного дня почуватися впевненою та сяяти зсередини.
Восени з шаф часто дістаємо: чорний светр, сірий кардиган, коричневе пальто, речі кольору хакі. Однак саме ці кольори біля обличчя можуть надати втомленого вигляду та додати віку. Здебільшого їх не потрібно викидати, важливо лише звернути увагу на те, що ви…
У пошуках рослинних джерел білка темпе посідає особливе місце. Цей ферментований продукт із соєвих бобів не лише поживний, а й надзвичайно смачний та ситний. Він містить навіть більше білка, ніж яйця. До того ж темпе має дві беззаперечні переваги, якими…
Восени шкіра холодна, і насичені смолисті композиції сприймаються різко, тоді як «збиті» вершкові текстури на базі кедра чи кашмерану звучать м’яко — наче светр великої в’язки на плечах. В моду входять парфуми, де дерево не домінує, а обіймає. Montale Ristretto…
У Мілані завершився Тиждень моди, який визначив головні настрої сезону весна–літо 2027. Ось ключові тренди краси з показів. Аплікації на обличчі й тілі На показах Antonio Marras та The Attico обличчя стало полотном для незвичних аплікацій: декоративні елементи, що нагадують…
Багаторічний агресивний догляд за шкірою поступається місцем новому підходу, зосередженому на підтримці здорового бар’єра, що визначає її зовнішній вигляд. Години, проведені перед екранами, недоспані ночі, тривога та стрес негативно впливають на стан шкіри. Коли ж наслідки втоми стають помітними й…
Цієї осені кучері стають коротшими, але не втрачають свого об’єму. Стрижки, що поєднують піксі, wolf cut, каскад та максимальний об’єм, доводять, що кучеряве волосся може виглядати ефектно і при мінімальній довжині. Зендея продемонструвала радикальну зміну образу, з’явившись на премії “Еммі”…
Мода нарешті перестала диктувати єдиний канон, що чудово. Проте, окрім трендів, існують ще й стилістичні прийоми — інструменти, які допомагають одягу пасувати так, як нам самим хочеться. Розгляньмо їх детальніше. Які зони тіла бувають «примхливими» щодо посадки й на що…
На відміну від звичного розуміння відпочинку як винагороди за виконану роботу — повноцінний сон, обідня перерва чи вихідні без планів — концепція мікровідпочинку (micro-rest) пропонує інтегрувати короткі паузи для відновлення безпосередньо в робочий процес. Мікровідпочинок — це коротка перерва від…
Налагоджуючи якісний відпочинок, ми зазвичай згадуємо про базові правила. Спеціалісти нагадують: оптимальний сон починається з прохолоди в кімнаті (ідеальний діапазон — від 15,5 до 19,5 °C) та суворого дотримання щоденного графіка. Дехто навіть експериментує зі сном просто неба, аби краще…