Краса і здоров’я
Фраза “одне яблуко на день – і лікар не потрібен” давно стала приказкою. Але лікарі підтверджують: у цьому жарті є частка правди. Яблука містять клітковину, вітаміни та антиоксиданти, які запускають помітні зміни в організмі. Перші результати можна відчути вже за…
Багато хто впевнений, що чай з медом — найкращий засіб від застуди. Але лікарі та біохіміки попереджають: якщо додати мед у окріп, він втрачає свої корисні властивості і може навіть нашкодити. Справа в тому, що при температурі вище 60 градусів…
Експерти називають досягнення 40-річного віку певним рубежем, після якого вести колишній спосіб життя – собі дорожче. Застереження однаково ставляться до чоловіків і жінок, пише кореспондент мережевого видання Белновости. Які продукти слід виключити із раціону жінкам після 40 років в інтерв'ю…
Багато хто впевнений, що тарілка вівсянки вранці — це символ правильного харчування та піклування про здоров'я. Але гастроентерологи все частіше попереджають: звичка, яку десятиліттями нав'язували як зразок, може обернутися проблемами. Вівсянка дійсно містить клітковину, вітаміни групи B і мікроелементи, але…
Багато хто впевнений у тому, що підхопити туберкульоз можуть лише особи, які ведуть асоціальний спосіб життя. Насправді це чергова помилка, а захворіти може будь-хто, пише кореспондент мережевого видання Белновости. Популярні міфи про захворювання у проекті БЕЛТА «У темі. Здоров'я» розвіяв…
Багато спортсменів ретельно стежать за харчуванням, виключаючи солодощі та фастфуд. Але мало хто підозрює, що навіть звичні овочі можуть заважати результатам. Дієтологи та тренери називають головним «винуватцем» картопля. Саме він зводить нанівець зусилля у спортзалі, повідомляє кореспондент Біловини. Картопля багата…
Гречку звикли вважати чи не найкориснішим продуктом на столі. Її радять при дієтах, включають у меню спортсменів та рекомендують дітям. Але лікарі нагадують: навіть такий символ здорового харчування має зворотний бік. Для деяких людей гречка може бути небезпечною, повідомляє кореспондент…
Багато хто, прагнучи схуднути, починає пити більше води, вважаючи її універсальним засобом для здоров'я. Але лікарі попереджають: вода без солі не завжди рятує від зневоднення. Організм втрачає як рідина, а й електроліти. І саме їхнє заповнення відіграє ключову роль, повідомляє…
Лікарі десятиліттями сперечалися, чи корисні помідори для суглобів або, навпаки, шкодять їм. Одні вважали їх джерелом запалень, інші справжніми ліками в тарілці. Нещодавні дослідження поставили крапку у цій суперечці. Вчені з'ясували, що регулярне вживання томатів має на суглоби значно складніший…
Вимоги сучасної медицини виходять далеко за межі професійних знань та навичок. Щоденна робота медичних працівників вимагає максимальної концентрації, витривалості та, безумовно, комфорту. Саме тому якісний медичний одяг є не просто уніформою, а необхідною складовою робочого процесу. Він повинен бути зручним,…
Багато хто впевнений, що батончик із сухофруктів або жменя солодких мюслі — найкращий варіант для перекушування. Зручно, смачно, корисно — обіцяє реклама, і рука автоматично тягнеться до звичної упаковки в сумці. Але дієтологи попереджають: саме такі «здорові» перекушування найчастіше стають…
Багато хто вважає горіхи важкою їжею і намагаються уникати їх увечері. Але дієтологи запевняють: саме перед сном вони приносять максимальну користь. Головний секрет у складі. Горіхи містять магній, триптофан та корисні жири, повідомляє кореспондент Білновини. Магній розслаблює м'язи та нервову…