Краса і здоров’я
Кардіологи давно говорять про користь риби для серця та судин. Але останні дослідження показали: деякі сорти діють ефективніше за ліки. Йдеться про скумбрію — доступну і недорогу рибу, багату на омега-3 жирні кислоти. Саме вона допомагає знижувати рівень «поганого» холестерину,…
Ароматна спеція, яку господині звикли додавати до маринадів та компотів, несподівано виявилася зброєю проти карієсу. Стоматологи стверджують: лише один бутон гвоздики, розжований вранці натщесерце, здатний замінити дорогі ополіскувачі. Секрет у речовині евгеноле. Воно має антисептичну та знеболювальну дію, повідомляє кореспондент…
Петрушка зазвичай сприймається як прикраса страв. Але лікарі запевняють: ця зелень здатна замінити аптечні вітаміни. Головний секрет – високий вміст фолієвої кислоти (вітамін B9). Саме вона омолоджує судини та знижує ризик серцево-судинних захворювань, повідомляє кореспондент Біловини. Фолієва кислота знижує рівень…
Фініки рідко сприймаються як лікувальний продукт — частіше це солодке перекушування або заміна цукерок. Але гастроентерологи все частіше називають їх «натуральною щіткою» для кишківника. Три плоди на день виявляються достатньою дозою, щоб запустити м'яке очищення організму. Їхня клітковина працює як…
Щось подібне у своєму житті допускали багато і не раз, за винятком тих, хто віддає перевагу коротким стрижкам або голить голову. Мережеві експерти залякують проблемами із зовнішнім виглядом, але є значно серйозніша загроза, пише кореспондент мережевого видання Белновости. В інтерв'ю…
Стрес найчастіше чинить на організм негативний вплив – це називається дистрес, але бувають і приємні моменти – еустрес. Так чи інакше, але про недугу треба знати більше, і коли ще це робити, як не 2 листопада – у День поінформованості…
Насіння соняшника здається простим перекушуванням. Але лікарі стверджують: всього жменя на день здатна змінити організм протягом тижня. У них міститься рекордна кількість вітаміну Е. Цей антиоксидант захищає клітини від старіння та зміцнює імунітет, повідомляє кореспондент Біловини. Вже за кілька днів…
Стрес, багата їжа та залежність від гаджетів часом не залишають жодного шансу на нормальний сон. І краще не сподіватись у таких випадках на снодійне, пише кореспондент мережевого видання Білновини. Як нормально виспатися, якщо є проблема зі сном, в інтерв'ю Aif.ru…
ТБ у спальні здається символом затишку: можна влаштуватися під ковдрою і заснути під улюблений серіал. Але лікарі попереджають – саме ця звичка руйнує здоров'я та сімейну близькість. Дослідження показують, що світло від екрану збиває вироблення мелатоніну. Організм перестає розуміти, коли…
Квашена капуста давно вважається зимовим порятунком від авітамінозу. Але мало хто замислюється, скільки її потрібно з'їсти, щоб насправді заповнити дефіцит вітаміну С. Лікарі нагадують: добова норма для дорослої людини становить близько 90 міліграмів. У квашеній капусті міститься в середньому 35–45…
Російські епідеміологи відреагували на повідомлення бразильських колег, які виявили новий вид коронавірус кажанів. Представники Росспоживнагляду вказали на необхідність проведення досліджень нового BRZ batCoV, пише кореспондент видання Белновости. На даний момент не представлено доказів, що новий вид патогену становить небезпеку для…
Іноді найпростіші продукти виявляються сильнішими за дорогі добавки. Жменя гарбузового насіння, з'їдена ввечері, здатна змінити роботу мозку так, що це помітять навіть лікарі. Нейробіологи пояснюють: справа в унікальному складі насіння, де магній, цинк та триптофан працюють як природні стимулятори пам'яті.…