Краса і здоров’я
Продукти глибокого перероблювання можуть ускладнювати зниження ваги, навіть якщо раціон відповідає офіційним рекомендаціям щодо здорового харчування. До такого висновку дійшли британські вчені, які опублікували результати найтривалішого на сьогодні випробування дієти при вживанні ультраоброблених продуктів (UPF) в Nature Medicine. У дослідженні…
Ви впевнені, що фітнес допоможе вам схуднути. Але в дні тренувань так розгорається апетит, що ви починаєте налягати на заборонені булочки та жирну піцу! З чим це пов'язано? Будемо розбиратися! Згідно з рядом досліджень, фізичні навантаження пригнічують апетит. Вони впливають…
Я вирішив перевірити, що буде, якщо протягом місяця щодня висіти по хвилині на турніку. Нижче я розповім про 3 зміни, які відбулися з моїм організмом. Хребет Неважливо, займаєтеся ви спортом чи ні, скоріше за все хоча б раз у житті…
Звичайні респіраторні інфекції, включаючи COVID-19 та грип, можуть пробуджувати "сплячі" клітини раку грудей у легенях, сприяючи утворенню нових метастазів. До такого висновку прийшли дослідники з університетів Колорадо, Утрехта та медцентру Монтефіоре. Їхня робота опублікована в Nature. Експерименти на мишах показали:…
Виявляється, зовсім не обов'язково проходити 10 000 кроків щодня, щоб покращити своє здоров'я. Такого висновку дійшла група науковців під керівництвом професорки Мелоді Дінг з Університету Сіднея. Їхнє велике дослідження, опубліковане в науковому журналі The Lancet Public Health, показало: достатньо проходити…
Постійний вплив спеки може серйозно погіршувати здібності дітей до навчання — особливо у тих, хто живе в бідних районах. До такого висновку прийшли австралійські вчені з RMIT та Університету Нового Південного Уельсу. Їхній огляд, опублікований у журналі PLOS Climate, охопив…
Здавалося б, яка різниця — головне, дізнатися, хворий ти чи ні. Але не тут-то було! Способи вимірювання температури — це як дзеркало національного характеру: десь точність і швидкість, десь звички і традиції, інформує Ukr.Media. Пахва Пахвовий спосіб вимірювання температури (він…
Ми звикли думати про комарів як про літнє зло: дзижчать, кусають, заважають спати. Але за цією, здавалося б, дрібною неприємністю ховається дещо серйозніше. Комар — це не просто комаха. Це один із найнебезпечніших переносників хвороб на планеті, інформує Ukr.Media. Комар…
Якщо з якихось причин їжа, яку ми з'їли, не до кінця перетравлюється, то через токсини, що виробляються патогенною мікрофлорою, страждає печінка, що автоматично позначається на емоційному стані людини. Часто може виникати безпричинна дратівливість, бажання накинутися на солодощі, відсутність мотивації займатися…
Вчені Кембриджського університету представили препарат, який може в рази скоротити пошкодження мозку після інсульту. В експерименті на мишах речовина під назвою кислотний малонат (aDSM), введена в мозок при відновленні кровотоку, зменшила об'єм пошкоджених тканин на 60 відсотків. Результати дослідження опубліковані…
Давно я хотіла поділитися саме цією вправою, яку нібито практикували Тибетські лами — не можу стверджувати, але знайшла я її на просторах мережі, коли мені потрібно було відновити своє самопочуття, підтримати здоров'я і вона прийшлася мені якраз доречі, сама ж…
Вода необхідна для нашого виживання, але більше 96% рідкої води на планеті — океанська вода, і вона містить стільки солі, що люди просто не можуть її пити, інформує Ukr.Media. Солона морська вода не в змозі втамувати спрагу, при цьому її…