Краса і здоров’я
Гречка давно стала символом здорового харчування. Але мало хто думає, наскільки вона важлива для імунітету. Нутриціологи називають гречку унікальним продуктом. Її склад робить її справжнім захисником організму. Гречка багата на залізо, магній і цинк, повідомляє кореспондент Білновини. Ці мікроелементи відіграють…
Кава давно стала невід'ємною частиною ранкового ритуалу мільйонів людей. Але на Сході його п'ють зовсім інакше, додаючи в чашку прянощів, які змінюють не лише смак, а й вплив на організм. Особливе місце серед таких добавок посідає кардамон. Ця спеція відома…
Апельсиновий сік багато хто вважає символом здорового сніданку. Але лікарі попереджають, що склянка соку та цілий фрукт діють на організм зовсім по-різному. На перший погляд, різниці немає: і там, і там апельсин. Але саме спосіб споживання перетворює корисний продукт на…
Кожен сучасний мешканець великих та галасливих міст один раз на тиждень дозволяє собі забути про звичний ритм життя. Найчастіше це трапляється у неділю, а окремі везунчики дозволяють собі поніжитися в ліжку до обіду навіть у суботу, пише кореспондент мережевого видання…
Восени багато людей відчувають занепад сил та смуток. Укорочений день та нестача сонця відбиваються на настрої. Психологи та дієтологи стверджують, що колір їжі безпосередньо впливає на емоційний стан. Це з особливостями сприйняття і біохімії. Яскраві продукти здатні стимулювати вироблення гормонів…
Багато хто звикли боротися з набряками за допомогою аптечних засобів. Але лікарі нагадують, що природа давно подарувала продукти, які діють м'якше та ефективніше. Одним із таких продуктів є кавун. Цей фрукт відомий своїм потужним сечогінним ефектом. Кавун на 90% складається…
Багато хто вважає, що є перед сном шкідливо. Але лікарі стверджують, що невелика жменя горіхів може принести користь. Сомнологи пояснюють, що горіхи містять речовини, що впливають якість сну. А добрий сон безпосередньо пов'язаний із обміном речовин. Горіхи багаті на мелатонін…
Від порад у Мережі лікарі-імунологи хапаються за голови і справа навіть не в тому, що йдеться про так звані бабусині або дідусині способи. Імунна система є складним механізмом, і вирішити проблеми може лише фахівець, пише кореспондент мережевого видання Белновости. Чи…
Фраза “одне яблуко на день – і лікар не потрібен” давно стала приказкою. Але лікарі стверджують, що у цьому жарті є частка правди. Яблука містять унікальний набір вітамінів, клітковини та антиоксидантів. Їхнє регулярне вживання запускає в організмі помітні зміни. Вже…
Небезпечною для здоров'я буває не лише харчова продукція, а й комп'ютерна техніка. Саме таку виявили інспектори Держстандарту під час перевірки торгових точок Могильова, повідомляє кореспондент мережевого видання Белновости. Що не так із клавіатурами відомого бренду, передає БЕЛТА з посиланням на…
Суп вважається однією з найкорисніших страв. Він насичує, зігріває та допомагає урізноманітнити раціон. Але багато господинь готують велику каструлю і їдять одну і ту ж страву кілька днів поспіль. Лікарі та кухарі попереджають, що це має свої наслідки. Гастроентерологи зазначають,…
Пандемія привчила людей ревно стежити за особистою гігієною – частіше мити та обробляти руки. Але надмірне захоплення гігієною створює загрозу для шкіри та імунної системи, пише кореспондент мережевого видання Белновости. Як правильно підтримувати здоров'я в інтерв'ю РІАМО, розповіла лікар Віра…