Краса і здоров’я
Зелений чай давно пропагується як один із найкорисніших напоїв, багатий на антиоксиданти та інші цінні речовини. Однак для певної групи людей його регулярне вживання може мати приховані ризики, пов'язані зі здоров'ям нирок. Основна потенційна небезпека полягає у високому вмісті сполук,…
Аромат свіжозвареної кави вранці здається порятунком. Він бадьорить, налаштовує на день і став звичним ритуалом мільйонів людей. Але якщо чашка кави – перше, що потрапляє в шлунок, це може призвести до неприємних наслідків. Особливо для печінки та травної системи. Натщесерце…
Здається, що секрет стрункості знайдено, і він ховається в простій і доступній гречаній крупі. Проте ваги вперто показують ту саму цифру, викликаючи розчарування і здивування. У чому причина провалу, якщо правил дієти дотримуються неухильно? Виявляється, є одна поширена помилка, яка…
Білорусам у цю кампанію щеплення будуть доступні на вибір три вакцини проти грипу. З них два препарати будуть доступні за власні кошти та кошти підприємств, пише кореспондент мережевого видання Белновости. Коли розпочнеться вакцинація на безоплатній основі, і які вакцини проти…
Дискусії про безпечну кількість яєць у щоденному раціоні тривають десятиліттями, обростаючи міфами та суперечливими рекомендаціями. Сучасні великомасштабні дослідження пропонують новий погляд цей звичний продукт. Кардіологи переглядають застарілі нормативи, виходячи з даних тривалих спостережень. Фото: © Білновини Яйця дійсно містять холестерин,…
Багато корисних продуктів втрачають свою цінність, опиняючись в одній тарілці, і класичне поєднання сиру з медом – яскравий приклад. Прагнення зробити сніданок смачнішим та кориснішим може дати зворотний ефект, якщо не враховувати біохімічну взаємодію компонентів. Нутриціологи попереджають, що деякі комбінації…
Помаранчевий колір цих овочів обіцяє багатство каротиноїдів та антиоксидантів. Але лише один із них справді допомагає зберегти зір. Дієтологи порівняли склад гарбуза та батату, щоб визначити, який продукт варто включити до раціону. Обидва вважаються корисними, але відмінності виявилися суттєвими. Дослідження,…
На прилавках вони стоять поруч, але вплив на організм вони зовсім різні. Один із них зміцнює судини, а інший може порушити баланс мікроелементів. Кардіологи все частіше звертають увагу на те, як фрукти впливають на серцево-судинну систему. Фото: © Білновини Особливо…
Багато хто зауважує, що після деяких страв обличчя і тіло виглядають припухлими, а кільця стають тісними. Найчастіше причина криється не у кількості рідини, а у поєднанні продуктів, що затримує воду в організмі. Дієтологи називають особливо небезпечним тандем солі та цукру.…
На перший погляд, риба та яйця здаються корисними та поживними продуктами, які можна сміливо поєднувати. Однак гастроентерологи попереджають, що їх одночасне вживання може створити серйозне навантаження на систему травлення. Обидва продукти належать до джерел повноцінного білка, що вимагає активної роботи…
Ранковий бутерброд із товстим шаром вершкового масла для багатьох – символ домашнього затишку. Але лікарі попереджають, що така звичка може дорого обійтися серцю та судинам. Вершкове масло містить велику кількість насичених жирів, які підвищують рівень поганого холестерину в крові. Фото:…
Іноді шкоду для печінки ми завдаємо не алкоголем і ліками, а звичними поєднаннями продуктів на тарілці. Одне особливо важко переноситься цим органом, хоча здається цілком невинним. Мова йде про жирну їжу у поєднанні з великою кількістю цукру. Така «дуетна» дія…