Краса і здоров’я
Про користь вітаміну D можна говорити нескінченно: він допомагає в засвоєнні кальцію, регулює гормони, підтримує здоров'я кісток і роботу всієї нашої імунної системи в цілому, а крім цього навіть знижує ризик розвитку депресії, інформує Ukr.Media. Вчені досліджували і можливий зв'язок…
Ні для кого не секрет, що заняття спортом стають більш ефективними, якщо працювати з тренером. Але як же вибрати справжнього професіонала, з яким, до того ж, буде комфортно займатися? Відповідь на це питання знає молода мама, телеведуча – Юлія Янчар.…
Це мегакорисний продукт! Цибуля насичена вітаміном С, сірчаними сполуками, флавоноїдами та іншими фітохімікатами, які мають потужні цілющі властивості, інформує Ukr.Media. Деякі навіть кажуть, що якщо їсти цибулю кожен день, то ви зможете забути про походи до лікаря. Одним з основних…
Турбують болі в суглобах? Тоді читайте далі і знайдете сім продуктів, які дійсно можуть знизити дискомфорт, інформує Ukr.Media. Ананас Ананас — солодкий фрукт, який має прекрасний смак. Але не тільки це, він багатий на вітамін C і фермент бромелаїн, який…
Мігрень і головний біль напруги — два поширених типи первинних головних болів, які часто плутають через схожість симптомів. Однак вони мають суттєві відмінності, і правильне розуміння цих відмінностей може допомогти в діагностиці та лікуванні, інформує Ukr.Media. Головний біль напруги
Виноград — не лише смачний і корисний фрукт, а й чудовий засіб для догляду за обличчям. Завдяки багатому вмісту антиоксидантів, вітамінів і мінералів, ця ягода може значно поліпшити стан шкіри. Давайте розглянемо, як можна ефективно використовувати виноград у вашому щоденному…
Стоматологи розповіли, коли треба міняти зубну щітку. За словами фахівців, від цього залежить здоров'я ротової порожнини, інформує Ukr.Media. Стоматологи з Англії розповіли, що багато людей не знають, коли потрібно міняти зубну щітку, і користуються нею довше, ніж треба. Це зі…
Зміна кольору волосся — це чудовий спосіб освіжити образ, але не завжди хочеться використовувати хімічні фарби, які можуть пошкоджувати волосся. Існують натуральні способи, які дозволяють змінити відтінок без шкоди їхньому здоров'ю. Ці методи, хоч і не дають такої радикальної зміни,…
Мочалка — предмет гігієни, яким користується більшість людей. Але як переконатися, що ви не завдаєте шкоди своїй шкірі щоразу, коли використовуєте її? Звичайно, все залежить від того, що ви обираєте. І ось яких варіантів слід уникати, щоб не нашкодити своєму…
Переваги стретчингу в тому, що не треба бути професійним спортсменом або силачем, щоб його виконати, ці вправи доступні кожному! Все, що вам потрібно — 5-10 хвилин вільного часу. Розтяжка знижує біль у м'язах, збільшує гнучкість і самооцінку, інформує Ukr.Media. Основні…
Сучасні виробники спортивного одягу використовують всі новітні технології, щоб відводити піт від шкіри, тим самим часто створюючи ідеальні умови для життя і розмноження бактерій. Тому сучасний спортивний одяг з часом набуває майже незмивного запаху поту, натомість звичайні бавовняні футболки набагато…
Одна з перших помітних ознак старіння мозку — це погіршення когнітивних функцій. Це може включати уповільнення розумових процесів, погіршення пам'яті, проблеми з концентрацією уваги та зниження розумової ясності. Однак є симптоми, які з'являються раніше, просто ми їх не пов'язуємо з…