Краса і здоров’я
За останні роки багато людей вимушено стали вести більш нерухомий спосіб життя і вирішили шукати порятунок в заняттях спортом. Однак треба знати кілька нюансів, щоб випадково не нашкодити собі, інформує Ukr.Media. Розтяжка — найважливіша частина здорового тренування, і її пропуск…
Підтягнуті гомілки виглядають красиво і спортивно. Натреновані литкові м'язи необхідні, щоб швидко бігати і високо стрибати. Однак, у ході тренувань ікри ростуть неохоче, тому слід приділити їм окрему увагу. Ми зібрали найбільш ефективні вправи без використання штанги. Займатися можна вдома…
У якого кухаря-аматора немає книги з рецептами східної кухні? Щонайменше, кожен з нас хоча б раз пробував приготувати справжній плов. Але навіть якщо ця кухня пройшла повз вас, навряд чи ви надовго залишитеся осторонь від спокус кулінарних традицій Близького Сходу,…
Знайти аромат, який ідеально доповнює ваш образ, досить складно. Але іноді навіть улюблені парфуми не приносять колишньої радості. І у цьому не обов'язково винні смаки, що змінилися. Можливо, щось не те з вашим самопочуттям! Вважається, що якщо аромат був створений…
Парфум — важливий елемент образу, тому до його вибору варто ретельно підходити. Адже невдалий аромат не тільки може зіпсувати враження, але й викликати роздратування в оточуючих і навіть призводити до головного болю у самої людини та тих, хто знаходиться поряд.…
Розчинну каву часто вважають напоєм «другого сорту». Одні переконані, що в цьому порошку немає ні смаку, ні аромату, інші — в тому, що він шкідливий для здоров'я. Чи так це насправді — розбираємося в статті, інформує Ukr.Media. Виробництво розчинної кави…
Полудень, дія ранкової кави закінчилася, а друге дихання ще не почалося. Коли нестримно навалюється втома, з'являються проблеми з концентрацією уваги, стає неможливо зосередитися на завданні, експерти радять робити просту п'ятихвилинну зарядку — вона заснована на йозі та відмінно знімає втому,…
Звідси часті скарги — ось я все це купила, а елегантною леді якось, як і раніше, себе не відчуваю. І оточуючі цього не помічають, інформує Ukr.Media. Чому? Все просто. Починати треба зовсім з іншого. Як у ремонті будинку. Якщо ви…
Проблеми зі сном — прямий шлях до тяжких захворювань, зокрема онкології. Однак багато хто відмахується від цієї теми і вважає безсоння нісенітницею. Тим часом фахівці запевняють, що через відсутність повноцінного відпочинку знижується якість життя людини у всіх сферах. Про те,…
Всі, хто коли-небудь дотримувався жорстких дієт, знають, що такі плани харчування не працюють. Настав час реальних змін. Типові дієти — це голод, це стрес для організму, і жити в такому режимі дуже важко. Ваш організм, ваше тіло не скаже вам…
Зовнішній вигляд рук багато розповість про ваше здоров'я. Захворювання залишають відбиток і на них, адже все в організм людини взаємопов'язано. Будь-які зміни всередині з часом стають помітними і зовні, передає Ukr.Media. Ось що вам необхідно знати і враховувати: 1. Пітливість…
Водні процедури обов'язкові для гігієни людини, проте вчені стверджують, що щоденне перебування в душі може бути згубним для імунітету. Багато хто обожнює полежати у ванній, але медики попереджають, що після деяких звичайних дій контакт з водою особливо небажаний. І на…