Краса і здоров’я
З початку пандемії COVID-19 багато людей відчули, ніби постаріли на десятки років, і нове дослідження підтверджує, що це відчуття швидкого старіння може бути чимось більшим, ніж самонавіюванням. Пандемія буквально зістарила мозок людей — навіть тих, хто фактично не хворів на…
Для деяких із нас пробудження вранці — це особлива мука, і нове дослідження швейцарських вчених допомагає пояснити, чому. Виявляється, процес переходу від сну до неспання набагато складніший, ніж ми думали, а те, коли людина прокидається, суттєво впливає на її самопочуття…
Абсолютне зло, чи не так? Ну не знаю… Абсолютним злом можна назвати лише те, що наша харчова промисловість використовує дешеву пальмову олію замість дорожчих жирів, традиційно використовуваних у багатьох продуктах, і при цьому приховує це від споживачів. А от якщо…
Вітамін D це не лише про кістки, хоча саме завдяки йому організм може засвоювати кальцій і фосфор, які роблять кістки і зуби міцними. Про його роль у профілактиці остеопорозу, м'язових болів і навіть депресії кажуть усе частіше. Ще десяток років…
Мати свіжий та приємний запах це круто. Іноді з'являється спокуса нанести парфуми безпосередньо на волосся, адже здається, що так аромат залишиться з нами надовше. Але такий спосіб може зіпсувати стан вашого волосся та шкіри голови. Давайте розберемося, чому це небезпечно,…
Волосся — це не просто естетичний атрибут, а й своєрідне дзеркало нашого внутрішнього стану. З давніх-давен люди спостерігали за його змінами, шукаючи в них як ознаки здоров'я, так і таємні вісники долі, інформує Ukr.Media. Сучасна наука надає раціональні пояснення цим…
Уявлення про користь омега-3 жирних кислот міцно закріпилося як у науковому середовищі, так і серед прихильників здорового способу життя. Часто можна почути, що омега-3 допомагають зменшити запалення, підтримати серцево-судинну систему та загалом зміцнити організм. Проте нові дані з Великої Британії…
Зазвичай ми сприймаємо стрес як виключно негативне явище, що підриває наше фізичне та психічне здоров'я. Однак новітні дослідження показують протилежне: певний рівень стресу може мати адаптивні та навіть корисні ефекти для когнітивних функцій мозку, інформує Ukr.Media. Відкриття Університету Джорджії Масштабне…
З настанням тепла ми перевзуваємося у шльопанці та сандалі, цінуючи їх за легкість і комфорт. Але чи всі вони безпечні для довгих прогулянок? Розбираємося, чому деякі моделі можуть нашкодити не тільки стопам, а й усьому організму, і як зробити правильний…
Кухонний рушник на дверцятах духовки здається зручним варіантом для швидкого доступу під час готування. Однак ця звичка може мати низку негативних наслідків — від гігієнічних питань до потенційної небезпеки, інформує Ukr.Media. Небезпека пожежі Більшість кухонних рушників виготовлені з бавовни або…
Багато хто намагався і продовжує намагатися позбутися стрижневих кореневих мозолів, але багатьом це досі не вдалося. Саме таким буде корисна ця стаття, інформує Ukr.Media. Важливо — не запускати! Інакше результат може стати дуже плачевним… Що конкретно означає "плачевний результат"? Це…
Без суворих дієт, підрахунку калорій і виснажливих тренувань — 34-річна мама двох дітей, Джуді Треверс, змогла змінити своє тіло і самопочуття, просто почавши день по-іншому. За менш ніж п'ять місяців вона перейшла з розміру XL на M, і все завдяки…