Краса і здоров’я
Одне з правил здорового способу життя говорить: чим більше кроків в день ви робите, тим краще, інформує Ukr.Media. Ходьба — це найпростіша фітнес-вправа і відмінний спосіб поліпшити своє здоров'я. Однією тільки ходьбою можна забезпечити собі струнку фігуру, гарний метаболізм, чудовий…
Восени важливо висипатися та одягатися за погодою, щоб не захворіти, заявили лікарі-терапевти. Вони зазначили, що при дефіциті сну сильно знижуються захисні функції організму, через це людина може захворіти на ГРВІ, інформує Ukr.Media. Насамперед дуже важливо одягатися за погодою, бо сонечко…
Наша робота над власною зовнішністю та здоров'ям — ось головні умови. Розповідаємо, як знизити ризик виникнення ранніх зморшок та тьмяного кольору обличчя, інформує Ukr.Media. Вмивайтесь ретельно і регулярно Очищення — найважливіший етап у процесі догляду за особою. Не даремно в…
Люди, які мріють схуднути, ганяються за новими рецептами. В інтернеті зустрічаються дуже дивні дієти і рекомендації. Хтось на свій страх і ризик випробовує дурні поради з усього світу, спрямовані на зниження ваги. Важливо пам'ятати, що вони можуть бути небезпечні для…
Кожна людина з віком стає нижчою. У чому причина подібної особливості нашого тіла, і чи можна запобігти зменшенню зросту? Вчені визначили, що 30 років найчастіше є тим кордоном, після якого люди починають зменшуватися в зростанні. Протягом наступних сорока років зростання…
Вживання таких продуктів насичує організм необхідними вітамінами та мікроелементами, інформує Ukr.Media. Їх можна вживати будь-якої пори року. Особливо вони популярні у зимовий період, коли свіжі фрукти дістати практично неможливо. Але виникає питання, чи є в них корисні речовини? Є, але…
Якщо ваша шкіра лущиться, то перед виконанням макіяжу потрібно нанести дуже жирний зволожувальний крем — і трохи почекати, інформує Ukr.Media. Після слід зняти надлишки крему й обробити місця лущення або масажною щіткою, або звичайною м'якою зубною щіткою. На фінальному етапі…
Сильне потемніння бананів може говорити про початок процесів гниття, вживати такі плоди небажано, повідомили дієтологи, інформує Ukr.Media. Банани, що перезріли, мають властивість накопичувати надлишкову кількість цукру, вживання таких плодів дає величезне навантаження на шлунково-кишковий тракт і руйнує печінку. Чим зріліший…
Догляд за волоссям може бути викликом, особливо коли стикаєшся з проблемами жирної шкіри голови або сухого волосся. На щастя, природа дарує нам прості та ефективні засоби для вирішення цих питань, інформує Ukr.Media. Сьогодні ми розглянемо дві домашні маски для волосся,…
Кожен раз при вивченні енергетичної цінності різних продуктів (особливо смачних) я дивуюся вираженому дисбалансу між швидким накопиченням калорій і їх жахливо повільним спалюванням. Ми можемо з'їсти всього одну крихітну шоколадку, навіть не помітивши цього, а потім довгими годинами розплачуватися в…
Відвідування солярію — справа серйозна. Експерти розповіли нам, як підготуватися до цього відповідального заходу, і яких правил потрібно дотримуватися, щоб отримати гарну рівну засмагу без шкоди для здоров'я, інформує Ukr.Media. Консультація з лікарем Найголовніше правило: перш ніж засмагати, неважливо, на…
Після свят фітнес-клуби переживають справжній бум на клієнтів. Люди дають собі клятву нарешті привести тіло в порядок, схуднути та зайнятися спортом. Звичайно, у деяких виходить досягти всіх поставлених цілей. Однак у більшості випадків про фітнес швидко забувають, інформує Ukr.Media. Це…