Справжня жіночність починається з турботи про себе. У розділі краса і здоров’я ми зібрали дієві поради щодо догляду за обличчям, тілом та волоссям. Ми тестуємо новинки косметики, розповідаємо про безпечні процедури в косметології та навчаємо мистецтву макіяжу, який підкреслить вашу індивідуальність.
Проте зовнішній вигляд нерозривно пов’язаний із внутрішнім станом. Тому ми багато пишемо про правильне харчування, вітаміни та фізичну активність. Наші експерти діляться знаннями про те, як зберегти молодість та енергію. Читайте про красу і здоров’я, щоб кожного дня почуватися впевненою та сяяти зсередини.
Тренування як слід прокачає ноги і сідниці, навантажить розгиначі спини, зміцнить м’язи живота і згиначі стегна, руки і груди, інформує Ukr.Media. А за рахунок роботи в інтервальному форматі ви витратите понад 100 кілокалорій за 12-15 хвилин активності і станете трохи…
Вечеря — один із найпідступніших приймань їжі. Іноді до вечора хочеться їсти набагато сильніше, ніж удень, але лікарі рекомендують так не робити, інформує Ukr.Media. Для початку варто зазначити, що останнє приймання їжі має бути за 2-3 години до сну. Так,…
Купуючи взуття, більшість людей звертають увагу тільки на його зовнішній вигляд, інформує Ukr.Media. А хтось замислювався про те, що існують дні тижня, в які подібні покупки краще не робити? Можна згадати кілька днів, у які взуття краще не купувати. Понеділок…
У зайвих кілограмах не завжди винен саме жир. Справді, іноді лякаючі цифри на вагах — це в тому числі рідина, що накопичилася після надмірного споживання солі. А зараз саме час наших улюблених солінь: огірків, помідорів, капустки. То як же вивести…
Ви можете вибрати скраб в магазині або зробити в домашніх умовах, адже це зовсім не складно. Ми приготували прості рецепти, які ви зможете повторити! Beauty-шпаргалка: Наносити скраб потрібно тільки на очищене обличчя. Використовуйте скраб не більше одного разу на тиждень.…
Футбольний матч кваліфікації Сурдлімпійських ігор 2021 року (це змагання спортсменів з вадами слуху) між Італією та Україною виявився одним з найбільш видовищних у сезоні — і все через тварин, які вирішили в ньому взяти участь, інформує Ukr.Media. Матч провели в…
Найпоширеніший спосіб очистити обличчя — вмитися водою і милом. Воно добре очищає шкіру від бруду, але водночас сушить її. Що буде, якщо кожен день вмиватися милом? Шкіра має певний кислотно-лужний баланс — pH. Його значення — 5,5. У мила pH…
Хлопець який подає м’ячі дав волю своїм емоціям, коли під час футбольного матчу між його командою «Аякс» і італійською «Ромою» він зухвало запустив м’яч у груди римського гравця Ріккардо Калафьорі, інформує Ukr.Media. Лівий захисник “Роми” навмисне вбивав час у остаточні…
Прийшла тепла пора року, і сотні тисяч громадян знову осідлали велосипеди. Це одна з найбільш корисних звичок для нашого здоров’я, і ось чому, інформує Ukr.Media. Для загального зміцнення здоров’я потрібно приділити кілька годин на тиждень їзді на велосипеді. По-перше, велосипедна…