Справжня жіночність починається з турботи про себе. У розділі краса і здоров’я ми зібрали дієві поради щодо догляду за обличчям, тілом та волоссям. Ми тестуємо новинки косметики, розповідаємо про безпечні процедури в косметології та навчаємо мистецтву макіяжу, який підкреслить вашу індивідуальність.
Проте зовнішній вигляд нерозривно пов’язаний із внутрішнім станом. Тому ми багато пишемо про правильне харчування, вітаміни та фізичну активність. Наші експерти діляться знаннями про те, як зберегти молодість та енергію. Читайте про красу і здоров’я, щоб кожного дня почуватися впевненою та сяяти зсередини.
Коли настають холода, ми все частіше проводимо час вдома і все рідше – на свіжому повітрі. Зазвичай подібний спосіб життя втомлює, що призводить до постійної сонливості і поганої працездатності. Дієтолог Оксана Скиталінська дала кілька порад, які допоможуть уникнути поганого стану…
Айва походить з Азії. За зовнішнім виглядом вона нагадує грушу та має терпкий запах і смак. Айва добре зберігається до лютого, але до цього часу її варто використати. У свіжому вигляді їсти її не дуже приємно, тому бажано фрукт перед…
Перш, ніж відмовитися від усіх вуглеводів заради гарної фігури, прочитайте, яку шкоду це може завдати вашому організму, інформує Ukr.Media. Зараз популярними є низьковуглеводні дієти, і саме вуглеводи є першими кандидатами на видалення з раціону тих людей, що худнуть. А тим…
Дієта «Драбинка» допомагає схуднути швидко і ефективно, бо об’єднує в собі ефект відразу п’яти монодієт. Під час дієти можна їсти практично все, але для кожного продукту передбачена власна «сходинка». Ефект дієти «драбинка» вражає: можна втрачати по кілограму в день, інформує…
Ми напевно думаємо, що дитина втомлюється дуже сильно від шкільних навантажень, адже вони дуже важкі, є причини набагато серйозніші, інформує Ukr.Media. Якщо ваша дитина почала дуже сильно втомлюватися, то тут справа не тільки в школі та домашніх завданнях, яких дуже…
В осінньо-зимовий період гігієнічні помади та бальзами вимушено стають нашими найкращими друзями — ми завжди тримаємо їх напоготові у сумочках та кишенях курток. Однак іноді навіть ці заходи не рятують від обвітрювання та сухості ніжної шкіри губ, інформує Ukr.Media. У…
Головною причиною дитячого ожиріння є неправильні звички їхніх батьків, інформує Ukr.Media. На думку лікарів, у дітей ожиріння найчастіше пов’язане з тим, що батьки нав’язали невірні харчові звички, і дитина їсть неправильно. А також сьогодні справжній бич — сидячий спосіб життя…
“Увечері вийду на пробіжку”, — говорите собі ви. “У понеділок почну робити зарядку”, “на початку місяця куплю абонемент в спортзал”. Обіцянки, обіцянки, обіцянки… як же змусити себе зайнятися спортом? Фахівці Європейської асоціації фітнесу пропонують кілька мотиваційних кроків, які допоможуть встати…
Чай є одним із найпоширеніших напоїв у світі, і багато людей насолоджуються його багатим смаком і ароматом у різний час дня. Однак існує думка, що чай не можна пити перед сном, оскільки він містить кофеїн і може заважати засипанню. Давайте…