Краса і здоров’я
Дієтологи в один голос твердять, що якщо ви хочете швидше позбутися зайвих кілограмів, то повинні дотримуватися одного простого правила: знизити кількість калорій, що вживаються, і при цьому підвищити фізичну активність. Це правильний підхід, але є нюанс, інформує Ukr.Media. Рано чи…
У багатьох кросівках чи
Пітливість ніг переслідує багатьох із нас практично цілий рік. У результаті з'являється неприємний запах, який помічаємо не тільки ми, а й оточуючі нас люди. Якщо ноги регулярно потіють і у в
Гречка — рослина сімейства споришів. Воно включає 15 видів рослин, що ростуть в помірних широтах Європи та Азії. У медицині, фітотерапії, бджільництві та в харчових цілях. Бджоли отримують нектар з квіток гречки, з яких вони виробляють гречаний мед, а насіння…
Робота на дачі і присадибній ділянці — це не лише десятки кабачків і кілограми огірків, але й величезна користь для нашого здоров'я. Хочете зняти стрес, вибудувати міцні соціальні зв'язки і продовжити життя? Їдьте на дачу: здається, це дійсно найкращі ліки.…
Професіонал починає процедуру з дуже докладної консультації. Якщо майстер ставить, як вам здається, занадто багато питань, це зовсім не означає, що він надто цікавий або просто тягне час. Вашому майбутньому лешмейкеру необхідно знати про ваш спосіб життя, потреби, яке саме…
Коливання ваги — зовсім не рідкісне явище, але чому вона може збільшитися лише за одну ніч? Закреп Серед поширених причин того, чому ваші ваги показують вранці надбавку, а не спад — це закреп. У багатьох випадках він розвивається як наслідок…
Стеатоз печінки, також відомий як жирова інфільтрація печінки, є одним з найбільш поширених захворювань цього органу. Тільки в США їм вражені понад 90 мільйонів дорослих, а також 17% дітей всієї країни, передає Ukr.Media. Хвороба, мабуть, пов'язана з ожирінням, високим рівнем…
У холодну пору
Лікарі пропонують замислитися над тим, наскільки корисні для шкіри махрові простирадла або шовкова постільна білизна, чи варто переплачувати за дорогі матеріали, інформує Ukr.Media. Експерти радять обирати подушки та ковдри із синтетичним наповнювачем, особливо для зими. Вони гіпоалергенні, добре утримують тепло,…
На день слід випивати не більше чотирьох чашок кави. Також важливий час її вживання: надто ранній може посилити стрес, а пізній — порушити сон, інформує Ukr.Media. Більшість лікарів рекомендують на день споживати не більше 400 міліграмів кофеїну на день —…
Постійно пам'ятаючи про всі системи організму, людина забуває про лімфатичну. Про те, що в тілі циркулює не тільки кров, але і лімфа, інформує Ukr.Media. В організмі міститься від 2 до 4 літрів лімфи. Основна функція лімфи — повернення білків, води,…