Справжня жіночність починається з турботи про себе. У розділі краса і здоров’я ми зібрали дієві поради щодо догляду за обличчям, тілом та волоссям. Ми тестуємо новинки косметики, розповідаємо про безпечні процедури в косметології та навчаємо мистецтву макіяжу, який підкреслить вашу індивідуальність.
Проте зовнішній вигляд нерозривно пов’язаний із внутрішнім станом. Тому ми багато пишемо про правильне харчування, вітаміни та фізичну активність. Наші експерти діляться знаннями про те, як зберегти молодість та енергію. Читайте про красу і здоров’я, щоб кожного дня почуватися впевненою та сяяти зсередини.
Як правильно робити вправи для красивих ніг, ділимося тут. Для виконання цих ефективних вправ вам знадобиться зручна форма, секундомір і гарний настрій, інформує Ukr.Media. Не забувайте: щоб позбутися від якоїсь проблемної зони, необхідно опрацьовувати всі основні м’язові групи. Не можна…
Здоров’я людини сильно залежить від її щоденного раціону, і як би багатьом не хотілося щодня харчуватися тільки смаженим і солодким, організму це навряд чи сподобається. Нещодавнє дослідження вчених з Університету Макмастера (Канада) засвідчило, що недостатнє вживання овочів і фруктів, риби,…
Відростити густі брови і довгі вії можливо, якщо використовувати особливий засіб для догляду. Це натуральний гель, до якого додані різні компоненти для посилення ефекту. Спробуйте повторити його і помітите зміни вже після першого тижня застосування! 1 ст. л. насіння льону…
Українці люблять картоплю — це факт. З неї стільки страв можна приготувати, що просто очі розбігаються. Варена, смажена, печена, в мундирі або без, в пирогах і дерунах, в жаркому або супі — скрізь згодиться цей коренеплід. Найпростіші і швидкі варіанти…
Можна купити миту картоплю: вона красива, рівна, її можна нарізати прямо зі шкіркою і швидко посмажити або ж відварити в мундирі без зайвого клопоту. А можна купити картоплю із землею. Вона дешевша, але її доведеться помити щіткою. Забрудняться раковина, руки,…
Сьогодні можна знайти просто величезну кількість різних масок, кремів та інших засобів для обличчя, інформує Ukr.Media. Однак часом ціни на них дуже «кусаються», та й ефект не завжди видно. Але є бюджетні засоби для догляду за шкірою обличчя та тіла,…
Лос-Анджелеська масажистка Ребекка Фаріа поділилася секретом того, як зробити руки стрункішими всього за кілька секунд. Вона опублікувала відповідне відео на своїй сторінці в TikTok, інформує Ukr.Media. У відео Ребекка продемонструвала цей метод на своїй клієнтці. Спочатку вона провела кілька ритмічних…
Всі ми знаємо, що це дуже негарно і неввічливо їсти з відкритим ротом, тому ми звикли жувати повільно і не плямкати. Експерт Оксфордського університету закликає нас забути про ці соціальні норми, адже тільки порушуючи ці правила, ми можемо насолодитися повним…
Віджимання — одне з базових вправ, яке присутнє в багатьох видах спорту. А ще це одне з найефективніших вправ з прокачування тіла без використання додаткового навантаження, тобто тільки зі своєю вагою. Віджимання допомагають розвинути мускулатуру рук, плечей, грудей, спини, преса…