Краса і здоров’я
Хотіли б ви схуднути на 9 кілограм, всього лише, сходивши в туалет? Може це і смішно, але, приблизно, стільки токсичних відходів сидить в товстій кишці сучасного жителя великого міста, передає Ukr.Media. Це більше ніж просто додаткова ваг. Ці токсини заважають…
Йогурт містить безліч корисних елементів одним з яких, є живі біфідобактерії, що стимулюють вироблення колагену в шкірі, інформує Ukr.Media. Чим корисний йогурт для шкіри У йогуртах міститься молочна кислота, яка допомагає згладити грубу шкіру, відлущує стару шкіру і зволожує суху…
Іван і Дмитро були друзями і уклали парі — протягом місяця потрібно буде щодня тренувати тіло, використовуючи тільки віджимання від підлоги. Для більшої мотивації переможець отримує новенький "айфон", інформує Ukr.Media. Іван був «гаряча голова», і він не дуже вірив у…
Чай є звичним напоєм, який до смаку багатьом людям. Однак, далеко не всі в курсі того, як правильно пити цей напій, що зігріває, заспокоює і втамовує спрагу, інформує Ukr.Media. Багато любителів чаю вважають за краще класти в нього лимонну часточку.…
Багато жінок мріють про вічну молодість, але домагаються цього абсолютно неправильними способами. Річ у тім, що недостатньо піклуватися тільки про обличчя, необхідно приділити час стану шкіри загалом. Це особливо стосується таких делікатних місць, як шия, зона декольте і руки. З…
Британська дієтична асоціація (BDA), що об'єднує понад 11 тисяч дієтологів, попередила про шкоду дієт, що пропагуються знаменитостями: раціону хижака, дієти на соках, сироїдіння і відмови від вуглеводів, інформує Ukr.Media. Екстремальні дієти, які передбачають відмову від цілих груп продуктів, можуть збільшити…
Експерти запевняють, що суворих обмежень на кількість яблук у щоденному раціоні не існує, інформує Ukr.Media. Однак яблука, як і будь-яку здорову їжу, слід вживати в рамках збалансованої дієти. Скільки яблук корисно їсти щодня Так, у середньому вживання одного або двох…
Протягом багатьох століть люди застосовували трав'яні чаї для полегшення проблем з травленням. Певні чаї можуть стимулювати роботу травної системи і усувати закрепи. У цій статті ми розглянемо найбільш дієві з них, інформує Ukr.Media. Сенна Сенна є найбільш поширеним і ефективним…
Продукт, що містить вітаміни А, D, групи B і жирні кислоти омега-3, готують за спеціальною технологією з коров'ячого молока. У складі топленого масла амінокислоти, присутні кальцій, фосфор, селен, фолієва кислота. Якими корисними для здоров'я властивостями, про які не всі знають,…
Кожна дівчина хоча б одноразово у житті мріяла стати білявкою. Адже не дарма ж Мерилін Монро співала, що джентльмени надають перевагу дамам саме з цим кольором волосся. Все б нічого, якщо ви й так є білявкою або світло-русявою, тоді як…
Якщо під час важких фізичних навантажень ви дихаєте поверхово й уривчасто, через нестачу кисню ви швидко виб'єтеся з сил і будете відчувати себе погано: різко підійметься тиск і закрутиться голова, інформує Ukr.Media. Продовжувати займатися в такому стані важко, та й…
Чому після тренування нічого не болить? Цьому дивному і водночас цікавому явищу є декілька пояснень: Швидке відновлення Якщо ви у вас не болять м'язи після тренування, значить, ви швидко відновлюється. Річ у тому, що відновлення організму позитивно діє на стан…