Категорія Краса і здоров’я

Краса і здоров’я

Скільки потрібно бувати на сонці, щоб отримати норму вітаміну D

Вітамін D, менш відомий як кальциферол, має властивості гормону і необхідний для підтримання концентрації кальцію і фосфатів, росту і ремоделювання кісток, а також відіграє важливу роль у стані імунної системи й боротьбі із запальними процесами, інформує Ukr.Media. В ідеалі люди…

Косметологи розповіли, які прості способи допоможуть підтягнути в’ялу шкіру

Запобігти обвисанню і в'ялості шкіри допоможуть кілька простих способів, серед яких спорт і жирна їжа. Про це розповіли лікарі-косметологи, інформує Ukr.Media. Фахівці пояснили, що для підтримання шкіри в тонусі потрібно додати до регулярного раціону незбиране молоко хорошої якості, вершкове масло…

Базовий колір манікюру: відтінки лаку, які йдуть всім без винятку

Базовий гардероб, поняття не нове, передбачає наявність універсальних, речей, які не втрачають актуальності, легко поєднуються один з одним і підходять усім, незалежно від комплекції або кольоротипу. Нам здається, що поняття базового манікюру теж має місце для існування, адже є відтінки,…

6 способів, які позбавлять ваше обличчя від плям

Майже всім жінкам знайома така проблема, як чорні крапки або плями на обличчі. Як же позбутися цієї прикрої неприємності? Спочатку треба визначити причину появи плям. Звідки вони беруться? Причини бувають різні: сонячне випромінювання; гормональний дисбаланс; вагітність; прийом ліків; авітаміноз; недолік…

Рекорд: Українська команда здобула 10 золотих медалей з неолімпійських видів спорту

Змагання з неолімпійських видів спорту відбулися у польському Вроцлаві. Останні 2 золота у змаганнях з таїландського боксу вибороли одесит Сергій Куляба та полтавчанин Олег Приймачов, передає Ukr.Media. Їхні перемоги підняли українську команду на 5 місце в офіційному медальному заліку. А це…

Як правильно розподілити фізичне навантаження, щоб якісно попрацювати на улюбленій дачі

Перша половина літа — розпал садово-городніх робіт на улюбленій дачі. Те, чого ми з таким нетерпінням чекали всю зиму, мріючи знову опинитися серед червневого різнотрав'я, ароматів квітучого саду, під яскравим сонечком далеко від міських турбот, інформує Ukr.Media. Початок роботи на…

Кокосова олія: шкода і користь для волосся і шкіри

Кокосова олія давно стала головним б'юті-еліксиром для волосся і шкіри, на яке моляться блогери, зірки і навіть профі. Куди тільки її не наносять: використовують замість гелю для гоління, зволожуючого крему, кондиціонера для волосся і навіть як засіб для захисту від…

Чи можна їсти фрукти натщесерце: відповідають дієтологи

Кому можна їсти фрукти натщесерце, а кому краще утриматися від цього, розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Дискусія про те, як вживання фруктів натщесерце впливає на організм, триває давно: одні фахівці вважають, що це шкодить здоров'ю, інші з ними не згодні. Другої…

Без шкоди для фігури: з чим краще їсти сало, щоб не погладшати

Колосальна кількість калорій, які містяться в салі, змушує багатьох тих, хто худне, відмовлятися від улюбленого продукту, інформує Ukr.Media. Але є способи регулярно балувати себе салом і при цьому не набирати вагу. Для початку зверніть увагу на те, з чим ви…

Чи можна носити сонячні окуляри як ободок: правила поводження з аксесуаром

Ви впевнені, що знаєте, як правильно носити модні сонцезахисні окуляри? Адже на цей аксесуар поширюються свої правила етикету, інформує Ukr.Media. Окуляри — це не аксесуар для волосся Стилісти ось уже кілька років твердять світу, що носити окуляри на голові замість…

Досить це робити: декілька “правил гігієни”, від яких варто відмовитися

У тривожний постковідний час людство буквально збожеволіло на гігієні. І почасти це, звісно, добре, але, намагаючись захистити себе від усіх на світі мікробів і тримати тіло в ідеальній чистоті, дехто часом заходить занадто далеко. І далеко, і безглуздо, інформує Ukr.Media.…

Що відбувається з організмом, коли ви їсте селеру

Правильне харчування — тренд останнього сезону, який просто неможливий без соковитих стебел селери. У чому ж користь і шкода улюбленого продукту голлівудських селебрітіз? Селера — пряна рослина, яка походить із Середземномор'я. Найкращі шеф-кухарі світу гідно оцінили листя рослини: за його…