З грудня по квітень часто нам взагалі не хочеться виходити з дому, але доводиться брати себе в руки і вирушати назустріч зимовим морозам, інформує Ukr.Media. Як правильно утеплятися? Виходити на вулицю в люті морози — справжнє випробування. Щоб мати гідний…
Всі люди мають різні розміри взуття і, як з’ясувалося, навіть ваші власні ноги не завжди однакові за розміром. Хоча ми схильні думати, що обидві сторони нашого тіла є симетричними, це не завжди так. Насправді за даними River Podiatry, близько 60%…
Хокеєм і сноубордом зимовий спорт не обмежується, інформує Ukr.Media. Розповімо вам про зимові види спорту, які поки не дуже на слуху, але впевнено збирають шанувальників. Зимовий віндсерфінг Це катання на спеціальній дошці під вітрилом. Принцип той же, що і в…
Навіть серйозні спортивні навантаження можуть не дати потрібного результату, інформує Ukr.Media. Але не треба впадати у відчай. Ми підготували для вас секрети, які підвищать ефективність тренувань і допоможуть досягти гарних результатів. Не пропускайте розминку Всього кілька хвилин розігріву здатні значно…
Цікаве тренування на сходах. Такого ви точно ще не робили. Але чого тільки не зробиш заради гарних сідниць та пружних стегон, інформує Ukr.Media. Цей комплекс можна робити на сходах в парку або будинку. Якщо такої можливості немає то можна знайти…
Хочете схуднути — їжте часто, але потроху. Ця порада вважається майже універсальною і для тих, хто хоче скинути вагу, і для тих, хто просто хоче підтримувати досягнуту форму, і навіть тим, хто хоче «розігнати» метаболізм. Але чи дійсно дробове харчування…
Легендарний боксер Володимир Кличко, який завершив свою кар’єру, допускає своє повернення в бокс. Українець також розповів про свою любов до спорту, передає Ukr.Media. “Ніколи не говори ніколи, все змінюється. Люди часто змінюють свою кар’єру протягом життя. Наприклад Арнольд Шварценеггер: спочатку…
Ні для кого не секрет, що хронічний недосип може стати причиною порушення різних процесів в організмі. Крім поганого настрою, тьмяного кольору обличчя і зниження працездатності, недолік сну може стати причиною набору ваги. Чому це відбувається і як мінімізувати негативний вплив…
Хто ніколи не думав, чому сіпається око, підніміть руки! Що, немає таких? Тож не дивно, адже причина цієї проблеми в 99% випадків – погані нерви. А в наш час стресів і перевантажень вони тільки і роблять, що пустують. Але є…
Виходячи з душу, практично кожна жінка припускається фатальної помилки. Немає нічого поганого в тому, щоб загорнути волосся в рушник. Але тримати його на голові дозволено лише кілька хвилин, інакше про красиву шевелюру доведеться забути, інформує Ukr.Media. Стилісти пояснили, що довге…