Справжня жіночність починається з турботи про себе. У розділі краса і здоров’я ми зібрали дієві поради щодо догляду за обличчям, тілом та волоссям. Ми тестуємо новинки косметики, розповідаємо про безпечні процедури в косметології та навчаємо мистецтву макіяжу, який підкреслить вашу індивідуальність.
Проте зовнішній вигляд нерозривно пов’язаний із внутрішнім станом. Тому ми багато пишемо про правильне харчування, вітаміни та фізичну активність. Наші експерти діляться знаннями про те, як зберегти молодість та енергію. Читайте про красу і здоров’я, щоб кожного дня почуватися впевненою та сяяти зсередини.
Потовиділення — важливий інструмент терморегуляції. У разі підвищення температури тіла організм виділяє рідину — піт, який охолоджує все тіло, інформує Ukr.Media. Знайте, що потовиділення — це не тільки охолодження, але й втрата рідини та електролітів. Тому, коли ви інтенсивно пітнієте…
Ця унікальна мережа судин та вузлів працює цілодобово, забезпечуючи внутрішній дренаж організму, транспортуючи лімфу між тканинами та кров’ю. Подібно до невидимого сантехніка нашого тіла, лімфатична система вилучає шкідливі речовини, бореться з інфекціями та підтримує водний баланс. Коли ця система функціонує…
Варикоз — вкрай неприємна і, в занедбаному стані, небезпечна хвороба. Про те, які існують основні причини розвитку хвороби і які ознаки повинні змусити вас звернутися до лікаря, розповімо нижче, інформує Ukr.Media. Що може спровокувати розвиток варикозу? Зайва вага Надлишок ваги…
Літо дарує не тільки тепло і гарний настрій, а й сюрпризи для шкіри: свербіж, почервоніння, пухирі… Багато хто списує це на алергію на їжу, але причина може бути зовсім іншою. Як відрізнити харчову алергію від сонячної кропив’янки, інформує Ukr.Media. Правильна…
З багатьма таке траплялося: заходиш у літак у своєму звичайному вигляді, а після 4-6 годин польоту виходиш таким, що рідні та друзі не впізнають — весь набряклий. Якби справа стосувалася лише краси — півбіди. Але набряки можуть приносити фізичний дискомфорт…
Наші стопи щодня зазнають значних навантажень, тому не дивно, що з часом на них можуть з’являтися натоптиші, мозолі та тріщини. Ці проблеми не лише викликають фізичний дискомфорт, але й можуть свідчити про неправильний догляд за ногами. На щастя, сучасна косметологія…
Цей міф є надзвичайно поширеним і живучим, часто передається з покоління в покоління як пересторога. Його стійкість пояснюється, зокрема, інстинктивним бажанням дорослих максимально убезпечити дітей біля води. Важливо розрізняти обережність та необґрунтовані заборони. Професор Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі Майкл Левін…
Дуже часто можна почути, що авокадо супер корисний продукт, усім потрібно їсти авокадо щодня. З іншого боку купувати авокадо щодня — досить клопітно для бюджету, тим більше ще не завжди можна купити якісне авокадо в наших магазинах, інформує Ukr.Media. Чи…
Яйця вже давно стали звичним продуктом у щоденному раціоні — сніданки, випічка, салати, соуси, дієтичні страви. Їх цінують за вміст білка, вітамінів групи В, вітаміну D, заліза, лютеїну та холіну, який підтримує роботу мозку. Але, попри поширеність, цей продукт підходить…