Краса і здоров’я
Питання про те, який біг може вважатися більш ефективним, досі активно обговорюється не тільки спортсменами, а й різними фітнес-фахівцями. Кожен варіант має свої переваги і недоліки, які необхідно враховувати при виборі, інформує Ukr.Media. Тільки розуміння відмінностей бігу і розставлення пріоритетів…
Відмова від вживання алкоголю викликає фізичні і психічні зміни у людини. Відмовившись повністю від «зеленого змія» хоча б на місяць, в цьому легко переконатися самому. Алкоголь провокує апетит двома способами: знижує здатність мозку контролювати почуття голоду і дратуючи кишечник. Випивши…
Мій батько читав мені «Розповіді Крістофера Робіна», коли я був дитиною. У нашій сім'ї було перше видання книги, яке передавалося від покоління до покоління. Це одне з моїх найяскравіших спогадів дитинства, але тоді я не розумів, який сенс закладений в…
Сьогодні один з головних трендів — струнке і підтягнуте тіло. Природні форми та пропорції знову увійшли в моду. Тому гарні груди середнього розміру зараз користуються більшою популярністю, ніж неприродно величезний бюст. Модно мати спортивну мініатюрну статуру, тому груди повинні виглядати…
Лікарі розповіли, що якщо зберігати зубні щітки у ванній кімнаті незахищеними, то вони можуть зазнати впливу поганих бактерій, інформує Ukr.Media. Багато хто вважає, що раковина у ванній є найбільш підходящим місцем для зберігання зубної щітки. Але якщо у ванній кімнаті…
Скраб — перше, що спадає на думку з косметики, коли ми хочемо добре і глибоко очистити обличчя. Відлущування важливе для здоров'я і краси шкіри, але варто зважати на той факт, що в сучасному світі велика кількість косметичних засобів дає змогу…
Багато знаменитостей зізнавалися, що маска для сну — один із головних секретів їхньої краси. Вважається, що цей аксесуар допомагає міцніше спати й виглядати свіжо вранці. Сомнологи розповіли, у чому секрет масок для сну, інформує Ukr.Media. Експерти зазначили, що з настанням…
У них дуже багато клітковини — вона насичує й ефективно прибирає зайві об'єми в районі животика, інформує Ukr.Media. Дієтологи пояснюють, що клітковина — одна з найкорисніших поживних речовин, якщо йдеться про схуднення. Вона сприяє травленню, вимітаючи все зайве з кишківника…
Відома, доступна у магазинах спеція — кардамон — здатна знижувати високий рівень цукру у крові, тим самим запобігаючи розвитку діабету. Інша її перевага — це властивість зменшувати високі показники артеріального тиску, інформує Ukr.Media. За словами медиків, кардамон може допомагати знижувати…
Людина зможе добре потренуватися лише за умови, що у тіла буде для цього достатньо енергії. Її ми отримуємо з їжі. Але чи означає це, що перед тренуванням потрібно завжди їсти? Багато людей відмовляються від приймання їжі перед відвідуванням спортивного залу,…
Щоб схуднути, не обов'язково сідати на сувору дієту. Достатньо просто трохи змінити свої харчові звички та вивчити правило шести "не". Почніть вже зараз — і результати будуть помітними вже до початку літа, інформує Ukr.Media. Не відволікатися під час їжі Не…
Вона не перший рік працює медсестрою, має відзнаки і нагороди, але зараз не вірить у спалах поліомієліту в Україні, щодо якого є багато суперечливих даних. Зі ЗМІ Лілії стало відомо, що двоє дітей на Закарпатті, в яких влітку виявили вакциноспоріднений…