Краса і здоров’я
Комплекс складається з чотирьох вправ для ефективного прокачування стегон і сідниць. За рахунок односторонніх рухів тренування також добре навантажує м'язи кора і покращує відчуття рівноваги, інформує Ukr.Media. Якщо ви новачок, вибирайте легкі гантелі вагою 3-5 кг, якщо займаєтеся давно —…
Складно не погодитися з тим, що ходьба має безліч переваг для здоров'я. Але чи допомагає вона схуднути? Згідно з одним дослідженням, прогулянки пішки можуть продовжити життя на сім років. Крім того, ходьба дозволяє знизити ймовірність розвитку раку, хвороб серця, депресії,…
Слово "розпродаж" діє магічно: розширені зіниці, блукаюча посмішка і миттєве бажання дістати гаманець. Але чи варто купувати речі, які здаються дешевими чи модними? Навряд чи! У статті представляємо шість речей, за якими краще не полювати, навіть якщо на них розпродаж,…
Самі собою дані продукти не несуть серйозної небезпеки, але на щоденній основі їх вживати точно не варто, велика ймовірність отримати серйозні збої в організмі. Дієтологи розповіли, які продукти мають бути рідкісними гостями на вашому столі, інформує Ukr.Media. 0% жиру Вважається,…
Душа потребує перетворення? Почнемо зі стрижки. Звіримося з модними трендами, врахуємо свій тип волосся і виберемо найкращий варіант. Нехай весна буде нескінченно стильною! Французьке каре Головна фішка цієї стрижки — повітряний чубчик у поєднанні з рівним зрізом на кінчиках. Такий…
В інтернеті ми знаходимо фото, що манять, автори яких показують, як виконують щодня якусь "чарівну вправу" і через місяць з ними відбувається "магічна трансформація". Деякі з цих авторів доходять до виконання тисяч присідань чи віджимань на день, і за місяць…
Нарощування волосся — популярна послуга в перукарських салонах. Найчастіше роблять саме стрічкове нарощування. Пов'язано це з тим, що спосіб досить дешевий, початківець майстер з невеликим досвідом зможе зробити цю роботу. Однак у такого методу є як свої переваги, так і…
Домашні рецепти для підтримання краси і молодості завжди актуальні. Засоби зі свіжих фруктів швидко насичують шкіру вітамінами, і вона гарнішає на очах. Варіантів фруктової косметики дуже багато. І сьогодні пропонуємо спробувати найпростіший — корисну живильну маску з стиглої бананової м'якоті,…
Зморшки навколо рота — це
Ти можеш не любити носити шапки, але хіба це буде мати значення, коли твої вушка замерзнуть. Може варто відмовитися від своїх принципів на користь комфорту і теплоти? Тим більше ми вже приготували для тебе кілька гідних варіантів шапок 2019, інформує…
Холестерин є будівельним матеріалом для клітин організму. Крім того, саме він підтримує якісну роботу ЦНС, інформує Ukr.Media. Важливу роль відіграє якість холестерину. При неправильному харчуванні холестерин може нести в собі негативні властивості, оскільки перетворюється на "поганий". При цьому знизити рівень…
Плоггінг зародився у Швеції. У перекладі це слово позначає процес збору сміття під час пробіжки. Цей новий тренд гарно підходить для тих, хто веде активний спосіб життя і переймається проблемами екології. І, до речі, тренд відразу став популярним. До нього…