Вправа «Джампінг Джек» — частий елемент не лише кардіотренувань, але і розминки, інформує Ukr.Media. З його допомогою ви швидко підіймете пульс і розігрієте тіло. Але як правильно її виконувати, щоб не нашкодити собі, а отримати гарний результат. Як правильно робити…
Рівень гемоглобіну можна підняти і за допомогою наступних продуктів: висівки, пшенична каша, абрикоси, курага, гіркий шоколад, зелені яблука, зерновий хліб, червоний виноград, буряк, бобові, мигдаль, гранати, сливовий сік, сливи, родзинки, горох, томатний сік, брюссельська капуста, капуста броколі, арахісова олія, вівсянка,…
Випускати надлишок газу, що утворився в кишечнику, дуже корисно для здоров’я. Якщо у вас немає бажання випустити гази або ваші потуги ні до чого не приводять, значить ваша травна система не в порядку, передає Ukr.Media. Під час випускання газів, з…
Манікюр у стилі «Багатство шепоче, гроші кричать» став дуже популярним серед зірок на червоних доріжках. Його робить Дженніфер Лопес, Хейлі Бібер, Селена Гомес, Ріта Ора. З’являлася з багатим нейл-дизайном на своїх концертах у рамках туру «Ренесанс» і Бейонсе, інформує Ukr.Media.…
Частка цукру, що вживається людиною, не повинна перевищувати десяти відсотків від загального добового споживання продуктів. Про це розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Причому ця цифра стосується всіх видів цукру: бурякового, білого, очеретяного, коричневого, рафінованого і нерафінованого, підкреслили фахівці. Відповідно до рекомендацій…
Різні вітаміни можуть по-різному засвоюватися в різний час доби. І саме від того, наскільки ви правильно їх приймаєте, може залежати їхня ефективність і навіть безпека для вашого здоров’я, про це розповіли експерти, інформує Ukr.Media. Фахівці підготували шпаргалку для всіх, яка…
Інтернет постійно підкидає дивні і цікаві факти, про які ви могли і не підозрювати, пише BoredPanda. Ось наприклад, як багато ви знаєте про зір? Відомо, що деякі люди мають ідеальний зір, в той час як інші сліпі як кажан, але…
Після здачі цільної крові її повне відновлення відбувається через 30-40 днів, однак швидкість відновлення різних компонентів крові різна, інформує Ukr.Media. Найшвидше відновлюється плазма: протягом однієї-двох діб загальний обсяг крові стає колишнім. Рівні лейкоцитів і тромбоцитів відновлюється через 5-6 діб, а…
Результати дослідження опубліковані на сторінках авторитетного британського наукового журналу The New England Journal of Medicine, передає Ukr.Media. Там чорним по білому написано: кожен чоловік повинен витріщатися на жіночі груди. Кожен день. Хоча б по 10 хвилин. Автор статті і доктор…
Рано чи пізно жінки перестають радіти природному кольору волосся і вступають в безперервну боротьбу з сивиною. Чого тільки не роблять красуні, щоб приховати ненависні срібні пасма. Одні фарбуються кожні два тижні. Інші постійно ходять в головних уборах. А треті навіть…