Як пришвидшити відновлення після тренування: 6 перевірених способів
Через 24-72 години після важких навантажень в пошкоджених м’язах наростають набряк і запалення, інформує Ukr.Media. Вам боляче від рухів і…
Вчені довели, що мотиваційні фрази фітнес-тренера сприяють ефективнішим тренуванням
Вчені вирішили перевірити, як фрази, якими користуються інструктори з фітнесу, мотивуючи учасниць, впливають на психологічний стан жінок після відвідування занять,…
Український гімнаст виграв “золото” Кубка світу
Наш спортсмен став переможцем у вправах на коні. Його результат – 15,275 балів. Відзначимо, що в березні українець вперше в…
Коноплянка запропонував Ротаню наклеїти вуса і сісти на лаву запасних
“Думаю, найефективніше лікування Мирона Маркевича – наша перемога. Але давайте вже забудемо про всі негативні моменти. Ми засмучуємося так, ніби…
Корисні поради, які допоможуть правильно обрати кросівки для різних видів спорту
У тих, хто регулярно займається спортом, вимоги до взуття досить серйозні, інформує Ukr.Media. Зараз спортивні бренди пропонують величезну кількість моделей…
Даріо Срна: Команда попросила зателефонувати Ахметову
«Заради цього моменту ми жили 3 роки. 3 роки без дому, без арени, вболівальників, передає Новини України. Кому дзвонив? Дзвінок…
Доведено, що швидка музика покращує ваші результати під час тренувань
Не секрет, що багато, якщо не більшість людей, що відвідують тренажерний зал або будь-які інші місця спортивних занять, воліють слухати…
Топ для нігтів: що це таке і для чого він потрібен
Якщо для манікюру ви використовуєте штучне покриття, то обов’язково потрібно використовувати базу і топ. Їх застосування дозволяє зробити так, що…
Останні новини
Категорії
Краса і здоров'я
Секрети молодості, тренди макіяжу та здоровий спосіб життя
Справжня жіночність починається з турботи про себе. У розділі краса і здоров'я ми зібрали дієві поради щодо догляду за обличчям, тілом та волоссям. Ми тестуємо новинки косметики, розповідаємо про безпечні процедури в косметології та навчаємо мистецтву макіяжу, який підкреслить вашу індивідуальність.
Проте зовнішній вигляд нерозривно пов’язаний із внутрішнім станом. Тому ми багато пишемо про правильне харчування, вітаміни та фізичну активність. Наші експерти діляться знаннями про те, як зберегти молодість та енергію. Читайте про красу і здоров'я, щоб кожного дня почуватися впевненою та сяяти зсередини.