Ці ранкові звички заважають вам схуднути

Чому так важливі ранкові ритуали? То, як ваш день починається, часто диктує все інше. Є люди, які вважають, що, якщо вони встануть не з того боку ліжка, весь їх день буде жахливий. Щось те ж саме і зі схудненням. Ви…