Краса і здоров’я
Зробіть маску + крем для обличчя на основі картоплі. Разом вони допоможуть розгладити зморшки, наситити шкіру обличчя, стерти з неї плями, а також помітно підтягнути її! Візьміть 2 маленьких або 1 велику картоплину (бажано червону). Очистить, натріть на дрібній тертці,…
Один сезон змінює інший, а з ним і вимоги до використовуваної косметики. Вибір косметики залежить не лише від типу шкіри, віку і призначення, але і від кліматичних умов, які приносить кожен сезон. Взимку — це холодна, часто морозна погода і…
Чхати прилюдно вважається непристойною і небезпечною для оточуючих дією. З цієї причини виховані громадяни всіма силами намагаються стримувати подібні позиви, затискаючи ніс і рот руками. Однак робити це лікарі категорично забороняють, і ось чому, інформує Ukr.Media. Чхання є захисним спонтанним…
Стандартний догляд за шкірою починається з умивання та обов'язкового витирання обличчя рушником. Але деякі засоби краще наносити, залишивши шкіру трохи вологою, адже так ви отримаєте більш виражений ефект, інформує Ukr.Media. Деякі засоби для обличчя рекомендується наносити виключно на суху шкіру.…
Все, що для цього потрібно, — обхопити своє ліве зап'ястя. Далі можливі три варіанти розвитку подій, інформує Ukr.Media. Перший варіант — Астенік Вказівний і великий пальці вільно обхоплюють зап'ясті, стикаючись в районі нігтів. Це означає, що у тебе астенічний тип…
Експерти в галузі ендокринології наголосили, що в спробі схуднути люди часто роблять одну й ту саму помилку. Йдеться про пропуск їжі, в результаті якого може постраждати ваша травна система, інформує Ukr.Media. За словами лікарів, якщо ви будете пропускати прийоми їжі,…
Не сперечатимемося, що нарощені вії виглядають неймовірно ефектно, і немає нічого дивного в популярності цієї процедури. Ви можете вибрати максимально природний об'єм і вигин, щоб ніхто не помітив каверзи. Але підкинемо ложку дьогтю — нарощування має свої протипоказання, які не…
Біг — неймовірно популярний вид тренувань. За оцінками експертів, більше 38% людей бігають і займаються спортивною ходьбою. Але чи, чи допоможе біг скинути зайві кілограми? Чи може біг допомогти схуднути? Насправді остаточної відповіді на питання, чи є біг гарним способом…
Вік жінки видає не тільки лице, шия або область декольте. Часто «зрадниками» стають руки. Вони, як візитні картки, можуть багато розповісти про звички, заняття і спосіб життя їх власниці. Щоб зберегти витонченість і молодість рук, пальців, важливо забезпечити достатнє зволоження…
Дієта та фізична активність по праву вважаються найважливішими та ефективними інструментами боротьби із зайвою вагою. Водночас є фактори, які впливають на масу тіла, але не отримують достатньої уваги. Один із них — сон, інформує Ukr.Media. Рекомендована практично всіма авторитетними організаціями…
За останні десять років удвічі збільшився відсоток людей із зайвою вагою. Причин тому безліч. Одна з них — осіння хандра. Як боротися із зайвими кілограмами в цей період, інформує Ukr.Media. "Ні" перекусам Одна з причин набору ваги восени — бажання…
Золоте правило схуднення: "хочете скинути зайву вагу — створіть дефіцит калорій". А щоб створити цей самий дефіцит, потрібно знизити кількість споживаних калорій, або, просто кажучи, менше їсти. А ще займатися спортом, щоб ці калорії спалювати, інформує Ukr.Media. Збільшити кількість споживаних…