Якщо вам коли-небудь робили операцію, ви, можливо, пам’ятаєте, як намагалися порахувати від 10 до 1, але прокидалися вже після операції, не дійшовши навіть до 5, інформує Ukr.Media. На перший погляд може здатися, що ви просто заснули, але це не так…
Лікарі ендокринологи називають найпопулярніші помилки, які допускають люди при схудненні, інформує Ukr.Media. Вічна суперечка, що має вирішальне значення при схудненні — харчування або спорт. Експерти впевнено відповідають — їжа! Здорове тіло — це завжди комплексний підхід, тому що з фізкультурою…
Фітнес-тренд набирає все більше обертів, глибоко проникаючи в уми та серця людей. Своїми ідеально підтягнутими та стрункими фігурами, атлети виступають як втілення ідеалу, стають джерелом натхнення та припливом енергії, інформує Ukr.Media. Захоплено стежачи за своїми кумирами, люди все більше виявляють…
Чи справді достатньо просто “їсти менше”, щоб бути здоровим і почуватися добре? Часто, прагнучи змін у вазі чи самопочутті, ми хапаємось за модні дієти, скорочуємо калорії й обмежуємо себе — і при цьому майже не помічаємо, що з нашого раціону…
Тканини з синтетики зазвичай міцні, дешеві, красиві. Більш того, в якомусь сенсі одяг з синтетики допомагає зберігати навколишнє середовище. Наприклад, в ряді країн налагоджено виробництво одягу з ПЕТ-пляшок. А тканини нейлон, капрон і лавсан — продукти переробки нафти. Але для…
Як зазвичай дівчата хваляться своїми результатами в схудненні: “Я скинула два кілограми! Я влізла в джинси!”. Саме до цього прагнула і наша героїня. Вона наполегливо бігала підтюпцем, відвідувала групові заняття і так звані “силові тренування”, інформує Ukr.Media. Не подумайте тільки…
Це проблема, з якою стикаються люди, навіть не схильні до тривожних розладів. Іноді життя буває надто незрозумілим і непередбачуваним, щоб можна було так легко переварити всі сюрпризи, які воно нам підкидає, інформує Ukr.Media. Але все ж таки існує спосіб протистояти…
Наш режим сну може порушуватися з різних причин, в тому числі і через неправильне харчування. Ми часто їмо на бігу не найкориснішу їжу, упускаючи важливі для нашого організму поживні речовини. Ось кілька вітамінів і мінералів, які можуть поліпшити сон, а…
За словами дієтологів, жінкам у віці “початку менопаузи” і старше зберігати струнку фігуру і худнути допомагає відмова від рафінованих вуглеводів, інформує Ukr.Media. Багато жінок близько 50 років і старше знають: в цьому віці можуть статися найнеприємніші зміни з фігурою, яка…
Поєднання майонезу і кетчупу — улюблений соус для багатьох, що часто подається до картоплі фрі, м’яса або бургерів. Ця суміш навіть отримала власну неофіційну назву — кетчунез. Але за смачним виглядом і звичним смаком ховається не така вже й безпечна…