Краса і здоров’я
Ці ефективні вправи з фоам ролером займуть всього 10 хвилин в день, а целюліт приберуть швидше, ніж масаж, інформує Ukr.Media. Що таке «фоам ролер»? ніЦе труба, зроблена з досить м'якої піни. Катаючись по ній, ви розробляєте м'язи і тим самим…
У період виношування дитини 90% жінок стикаються з такою проблемою як нудота, особливо часто на ранньому терміні. У більшості випадків дана симптоматика не представляє ніякої загрози для здоров'я ані матері, ані дитини. Однак в окремих випадках жінці все ж таки…
Наш вік видають насамперед шия, руки й шкіра навколо очей. Гусячі лапки — пів біди, з ними може впоратися ботокс. Але ось дрібні зморшки на повіках нікуди подіти не виходить. Їх можна замаскувати макіяжем — а можна і підкреслити, інформує…
Чипси краще не зберігати у відкритому пакуванні, попередили хіміки. Експерти підкреслили, що конкретних правил і норм при цьому не існує, інформує Ukr.Media. Закрита пачка чипсів може зберігатися в правильних умовах дуже довго (виробники вказують на упаковці термін придатності 12 місяців…
Для жінки доглянуті руки і гарний манікюр — це невід'ємна частина образу. Однак домашнє прибирання ніхто не скасовував. Щодня ми використовуємо різні мийні засоби для прибирання приміщень, чистячі та пральні порошки. Уся ця побутова хімія досить агресивна і так чи…
Жінки, які прагнуть до краси й здоров'я, іноді можуть зіткнутися з труднощами, особливо якщо в їхньому повсякденному житті є звички, що негативно впливають на тонус і якість тіла. Розберімося, які з них можуть зробити ваше тіло менш підтягнутим і як…
В той час, як силові вправи важливі для підвищення метаболізму, щоб ви спалювали більше калорій в стані спокою, кардіо тренування необхідні, якщо ви дійсно хочеш швидко схуднути. Ключове слово в цьому реченні — "швидко". Кардіо прискорюють серцебиття, тому організм працює…
Питання про те, який біг може вважатися більш ефективним, досі активно обговорюється не тільки спортсменами, а й різними фітнес-фахівцями. Кожен варіант має свої переваги і недоліки, які необхідно враховувати при виборі, інформує Ukr.Media. Тільки розуміння відмінностей бігу і розставлення пріоритетів…
Відмова від вживання алкоголю викликає фізичні і психічні зміни у людини. Відмовившись повністю від «зеленого змія» хоча б на місяць, в цьому легко переконатися самому. Алкоголь провокує апетит двома способами: знижує здатність мозку контролювати почуття голоду і дратуючи кишечник. Випивши…
Мій батько читав мені «Розповіді Крістофера Робіна», коли я був дитиною. У нашій сім'ї було перше видання книги, яке передавалося від покоління до покоління. Це одне з моїх найяскравіших спогадів дитинства, але тоді я не розумів, який сенс закладений в…
Сьогодні один з головних трендів — струнке і підтягнуте тіло. Природні форми та пропорції знову увійшли в моду. Тому гарні груди середнього розміру зараз користуються більшою популярністю, ніж неприродно величезний бюст. Модно мати спортивну мініатюрну статуру, тому груди повинні виглядати…
Лікарі розповіли, що якщо зберігати зубні щітки у ванній кімнаті незахищеними, то вони можуть зазнати впливу поганих бактерій, інформує Ukr.Media. Багато хто вважає, що раковина у ванній є найбільш підходящим місцем для зберігання зубної щітки. Але якщо у ванній кімнаті…