Краса і здоров’я
З віком правила нанесення макіяжу змінюються — те, що підходило в 20 або 30 років, може не підійти в 50. Експерти перерахували 4 поширені помилки, виключивши які ви будете виглядати молодше, інформує Ukr.Media. Вірність одній марці Навіть якщо ви завжди…
Міні, міді або максі, шифон, бавовна або шкіра? Якого фасону, довжини і фактури купити спідницю рекомендують дизайнери цієї осені, щоб виглядати у відповідності з модними трендами? Спідниця-плісе (плісирована) Спідниці у велику і дрібну складку знову актуальні і це, схоже, надовго.…
Багато процедур, які ми так любимо, залежать від сезону. Активне сонце може стати великою проблемою, якщо ви вирішили зайнятися тим самим оновленням шкіри. Косметологи діляться списком процедур, від яких варто відмовитися до осені, щоб не отримати додаткові проблеми зі шкірою,…
Всім відомо, наскільки важливо дотримання особистої гігієни для профілактики будь-яких поганих захворювань. А як думаєте, де на вашому тілі найбільше бактерій і мікроорганізмів? Ймовірно, у вас з'явилися деякі здогади щодо таких частин тіла, але, швидше за все, це не те,…
Сухий шампунь був спочатку придуманий для того, щоб продовжити ефект чистого волосся, коли немає можливості помити голову, інформує Ukr.Media. Але багато хто перебільшував використання його, і це не є добре. Шкіра голови виділяє сальний секрет і крім брудного волосся, є…
Не так-то просто змусити себе ходити в зал, адже постійно знайдуться відмовки, якими можна себе виправдати. Щоб зрозуміти, що спорт — це не лише біль і страждання, користуйтеся цими 10 хитрощами — вони здатні привчити вас тренуватися регулярно, інформує Ukr.Media.…
Присідання — відмінна вправа, але є сенс розширити тренування і включити в них 7 вправ, які гарантують кращий результат за більш короткий термін, інформує Ukr.Media. Щоб вправи дали ефект, робіть 3 підходи по 15 разів на кожну. Якщо у вправі…
Життя без смартфонів вже не можна уявити. Однак зловживати їх використанням також не варто. Так, лікарі-офтальмологи назвали допустиму кількість часу для використання телефону, інформує Ukr.Media. Для початку вони зазначили, що під час використання мобільних телефонів важливо враховувати положення вашої постави,…
Коли людина прагне позбутися від зайвих кілограмів, вона дотримується плану харчування, займається спортом. Проблема у тому, що одного разу процес схуднення зупиняється, настає плато. У чому його особливості, які способи допоможуть зрушити вагу з місця, ми зараз розповімо, інформує Ukr.Media.…
Банани — чемпіони з вмісту калію, фруктових цукрів, вони здатні зарядити енергією навіть для серйозного тренування. При цьому про найсмачніші банани можна сперечатися нескінченно: комусь подобаються щільніші, зелені фрукти, комусь м'які, майже перестиглі. І справа не тільки в консистенції чи…
Іноді ми власними руками скорочуємо термін придатності улюблених засобів зі своєї косметички. Насправді вони можуть служити вам набагато довше — просто не припускайтеся цих 3 найчастіших помилок у зберіганні, і результат такої "б'юті-гігієни" вас точно порадує, інформує Ukr.Media. Бережіть лайнер…
Ви перестали пити каву після обіду та виключили алкоголь у будні. Ви слухняно ковтаєте пігулки мелатоніну, у вас є маска для сну, додаток «Звуки океану», темні штори і ви практично гуру медитації — то чому ж, чорт забирай, ви не…