Я пила насіння чіа з водою щодня — і ось як змінилось моє тіло

Чи дійсно насіння чіа з водою варто пити щодня? Авторка Даніель Сінай вирішила перевірити — і вже через кілька днів побачила помітні зміни. Насіння чіа давно вважається суперфудом. Воно популярне серед дієтологів, спортсменів і всіх, хто хоче схуднути, покращити травлення…






