Справжня жіночність починається з турботи про себе. У розділі краса і здоров’я ми зібрали дієві поради щодо догляду за обличчям, тілом та волоссям. Ми тестуємо новинки косметики, розповідаємо про безпечні процедури в косметології та навчаємо мистецтву макіяжу, який підкреслить вашу індивідуальність.
Проте зовнішній вигляд нерозривно пов’язаний із внутрішнім станом. Тому ми багато пишемо про правильне харчування, вітаміни та фізичну активність. Наші експерти діляться знаннями про те, як зберегти молодість та енергію. Читайте про красу і здоров’я, щоб кожного дня почуватися впевненою та сяяти зсередини.
Якщо ви тільки почали пробіжку, а вже відчули, що задихаєтеся, значить — ви дихаєте неправильно, інформує Ukr.Media. І, скоріше за все, ваші результати в бігу практично не покращаться. Щоб змінити це, навчіться дихати правильно, отримуючи максимум кисню. Тоді ви зможете…
Підтримайте свій шлунок і активуйте детокс-систему зі сніданком із вівсянки або рисової каші. Якщо вас турбують висипання на шкірі або проблеми зі шлунково-кишковим трактом, експерти радять переглянути свій раціон і включити до нього вівсянку або рисову кашу, інформує Ukr.Media. Для…
Напевно, немає людини, яка б не знала про користь овочів для підтримання відмінної фігури. Але якщо ви лише починаєте шлях до ідеальних форм, є ймовірність, що ви можете скорегувати свій раціон таким чином, що зайві об’єми довго не будуть йти.…
Щороку мільйони жінок проходять мамографію — процедуру по виявленню раку молочних залоз, у ході якої груди затискаються між двома металевими пластинами, передає Ukr.Media. Але лікарі все частіше висловлюють сумніви в ефективності цієї процедури, а дослідження показують, що вона ще й…
змінити шампунь і кондиціонер /> Якщо ви багато років вірні одній і тій же марці шампуню і кондиціонера, то вже напевно сильно до них «прив’язалися». Однак через деякий час потреби волосся змінюються, тому, можливо, краще буде відмовитися від старих засобів…
Представник виконкому УЄФА Франтішек Лавринець, який побував з візитом робочої групи в анексованому Криму, розповів про ситуацію з футболом на півострові. – УЄФА – це футбольний орган, ми не можемо вирішувати політичні питання. Але ми поважаємо наш статут, а в…
Попри те, що літо майже настало, це не привід опускати руки, якщо вам не вдалося скинути зайву вагу. Боротися за свою струнку фігуру потрібно щодня, не покладаючи рук. Адже це не тільки дозволить вам бути красивими, але і зберегти своє…
З кожним днем дедалі більше жінок звертаються до перманентного макіяжу для того, щоб підкреслити свою природну красу та заощадити час на щоденному макіяжі. Однак виникає питання: чи безпечно це для зору? Щоб розібратися в цьому питанні, ми звернемося до думки…
Багато людей задаються питанням, чи можна пити воду перед сном, інформує Ukr.Media. Розбираємося, чи дійсно варто це робити, чи краще відмовитися від вживання рідини перед сном. Чи варто пити воду перед сном Вода — річ незамінна, без якої не обходиться…