Краса і здоров’я
Розглянемо п'ять факторів, які ви помилково можете не враховувати, коли ставите перед собою завдання позбутися великого живота, інформує Ukr.Media. Цукор має значення Багато жінок вважають, що після 50 нереально боротися з жиром на животі. Вони часто звинувачують в цьому гормони…
І один із способів підтримати позитив — зробити собі зачіску: підстригти волосся, пофарбувати його, випрямити або, навпаки, завити. Місячний календар стрижок на вересень 2024 підкаже сприятливі дні для походу до перукарні, інформує Ukr.Media. Найсприятливіші дні для стрижки волосся припадають на…
"Очі ніби піском засипали", "червоні, як у кролика" — з такими неприємними симптомами напевно стикався кожен з нас. Втома, недосипання, перенапруга, занадто довге сидіння за комп'ютером може призвести до того, що дрібні кровоносні судини очей лопаються, викликаючи геперемію тканин. У…
Мікрохвильова піч — це зручно і просто. За пару хвилин вона розігріє вечерю, що завалялася в холодильнику, поки ви згадуєте, на якій серії вчора зупинилися. Але наскільки вона безпечна? Чи вбиває мікрохвильовка бактерії? Розповідаємо, наскільки безпечно їсти вчорашню вечерю, розігріту…
Чи впливає кава на нервову систему? Звичайно, впливає. Але як саме? У вчених є відповідь, інформує Ukr.Media. Ми часто покладаємося на ранкову чашку кави або дозу кофеїну після обіду, щоб пережити важкий день. Адже кава (з кофеїном) діє як стимулятор…
Безсумнівно, планка — одне з найефективніших, але водночас ненависних вправ, інформує Ukr.Media. І якщо вам вона дається надто легко, значить, ви просто робите її неправильно. Класичний варіант планки на витягнутих руках ідеально підійде для новачків, а на зігнутих, тобто стоячи…
Задирки на пальцях — проблема, яка знайома більшості людей з дитячих років. У цьому немає якоїсь патології, якщо задирки з'являються епізодично, наприклад, внаслідок механічних пошкоджень. Але, якщо вони є звичним станом шкіри ваших рук, варто серйозно задуматися про причини. Задирки…
Організм уміє очищати себе від токсинів і навіть омолоджуватися після голодування. За це унікальне відкриття японський біолог отримав в 2016 році Нобелівську премію: ось, у чому секрет його техніки, інформує Ukr.Media. Відкриття Есінорі Осумі базується на механізмах аутофагії — процесу…
У кожному домі є качалка для тіста, яку можна використати не лише на кухні, але й для покращення здоров'я. Цей простий предмет може допомогти вирішити проблеми з ногами, зміцнити їх та підтримати загальне самопочуття, інформує Ukr.Media. Замість того, щоб залишати…
Лікарі-ендокринологи назвали найбезпечніші для смаження рослинні олії. Виявилося, що використовувати для цього варіанту приготування їжі можна не всі олії, деякі — підходять тільки для заправки салатів і готових страв, інформує Ukr.Media. За словами медиків, загалом рослинні олії потрібні організму для…
У 45 для створення бездоганного макіяжу потрібна певна косметика. Щоб мати ідеальний вигляд у будь-якій ситуації, зберімо базову косметичку, інформує Ukr.Media. Коректор Маскуємо дрібні недосконалості шкіри. Рожевий або бежевий коректор відмінно справляється з колами під очима, а зелений легко приховує…
В останні роки рекомендації проходити 10 тисяч кроків на день стали популярною порадою для підтримки здоров'я. Це число стало свого роду «золотим стандартом» фізичної активності для людей різного віку. Але звідки взялася ця цифра, чому саме 10 тисяч? Яку користь…