Справжня жіночність починається з турботи про себе. У розділі краса і здоров’я ми зібрали дієві поради щодо догляду за обличчям, тілом та волоссям. Ми тестуємо новинки косметики, розповідаємо про безпечні процедури в косметології та навчаємо мистецтву макіяжу, який підкреслить вашу індивідуальність.
Проте зовнішній вигляд нерозривно пов’язаний із внутрішнім станом. Тому ми багато пишемо про правильне харчування, вітаміни та фізичну активність. Наші експерти діляться знаннями про те, як зберегти молодість та енергію. Читайте про красу і здоров’я, щоб кожного дня почуватися впевненою та сяяти зсередини.
Щоб спорт перестав бути нудною рутиною і став радісним заняттям, варто підключити до занять кохану людину, інформує Ukr.Media. Ці 4 види спорту підходять для тренування в парі. Біг Фітнес-тренери рекомендують не займатися бігом на самоті, коли є можливість залучити до…
Сухість стоп — явище поширене, що вимагає регулярного та ефективного догляду. Якщо креми для п’ят не допомагають прибрати тріщини, лущення і дискомфорт, спробуйте зробити компрес для розм’якшення і оновлення шкіри, інформує Ukr.Media. Підтримувати гладкість п’ят дуже складно, особливо, якщо немає…
«Велосипед» — це проста вправа на прокачування преса і згиначів стегна. Воно не потребує обладнання і хорошої фізичної підготовки і може виконуватися окремо або в складі тренування, підходами і повтореннями або за часом, інформує Ukr.Media. Оскільки м’язи преса відновлюються досить…
Останнім часом види спорту набирають все більшу популярність, причому серед людей різних вікових груп, інформує Ukr.Media. Причини такого вибору також різні, і їх вплив на людину — відповідно. До речі, одразу хотілося б уточнити, що мова піде саме про заняття…
Набір ваги з приходом холодів є досить частою проблемою, інформує Ukr.Media. Однак є деякі способи, які допоможуть не погладшати в осінній і зимовий періоди. Детальніше про це розповіли дієтологи. Фахівці повідомили, що перед тим, як починати боротьбу із зайвими кілограмами,…
Сподіваємося, ви вже знаєте, що застаріле правило “не їсти після 18” давно перестало працювати і допомагати вам під час схуднення, інформує Ukr.Media. Якщо ви приходите додому о 19-20 годині і мрієте нормально повечеряти, а натомість доводиться морити себе голодом, то…
Депіляція обличчя воском і цукром є оптимальними способами позбутися небажаного волосся на обличчі в домашніх умовах, інформує Ukr.Media. Перед тим, як видаляти волосся на обличчі в домашніх умовах за допомогою воску або цукру, необхідно очистити і продезінфікувати зону для депіляції.…
Американські дієтологи з Академії харчування знайшли найпростіший спосіб скинути зайву вагу. Фахівці порадили людям, які мріють привести тіло в бездоганну форму, жувати жувальну гумку по п’ять-шість разів на день, інформує Ukr.Media. На думку вчених, це допоможе позбутися від бажання перекушувати…
За допомогою одного курячого яйця можна почистити шкіру від чорних крапок! Це легко та доступно кожному. Спробуйте та здивуйтеся результату! Що знадобиться: Процес приготування маски: Відокремте жовток від білка. Жовток можна використовувати пізніше як компонент для живильної маски. Злегка збийте…