Справжня жіночність починається з турботи про себе. У розділі краса і здоров’я ми зібрали дієві поради щодо догляду за обличчям, тілом та волоссям. Ми тестуємо новинки косметики, розповідаємо про безпечні процедури в косметології та навчаємо мистецтву макіяжу, який підкреслить вашу індивідуальність.
Проте зовнішній вигляд нерозривно пов’язаний із внутрішнім станом. Тому ми багато пишемо про правильне харчування, вітаміни та фізичну активність. Наші експерти діляться знаннями про те, як зберегти молодість та енергію. Читайте про красу і здоров’я, щоб кожного дня почуватися впевненою та сяяти зсередини.
Зазвичай для футболу доводиться збирати команду по 10-20 осіб, інформує Ukr.Media. Але що робити, якщо немає можливості зібрати стільки народу. Топ-5 ігор, в які можна зіграти вдвох або взагалі одному. Панна Вуличний футбол у форматі «сам на сам». Головна фішка…
Солодкі молочні продукти, соки та готові сніданки — одні з найбільш шкідливих продуктів, які батьки часто дають дітям. Про це розповіли дитячі лікарі-ендокринологи, інформує Ukr.Media. По-перше, за їх словами, це стосується солодких молочних продуктів, таких як йогурти, молочні коктейлі промислового…
У боротьбі із зайвими кілограмами всі засоби хороші, особливо після 45 років, коли овал обличчя потихеньку починає округлятися. Один із найефективніших способів візуально це приховати — вибрати правильну стрижку волосся, інформує Ukr.Media. Стрижка каскад Стрижка каскад — одна з найпопулярніших…
На них рівняються мільйони чоловіків, а жінки обожнюють і бачать у своїх мріях. Погляньте, якими смішними були в дитинстві ці мачо, інформує Ukr.Media. Жан-Клод Ван Дамм З’явився на світ в 1960 році в Бельгії, через що отримав прізвисько «м’язи з…
Наркотики — це серйозна проблема, яка може торкнутися будь-кого. Часто ми не помічаємо, що хтось із наших сусідів чи родичів страждає на наркотичну залежність. Але є певні ознаки, що видають залежність. Медики виділили п’ять основних. За ними можна легко визначити…
Чому кардіо-зона зазвичай популярніша серед дівчат? Відповідь проста: саме тут найбільш ефективні жироспалювальні тренування. Під час кардіотренувань (або аеробних тренувань) вивільняється енергія за рахунок окислення молекул глюкози киснем. За великим рахунком, кардіо-вправи націлені саме на розвиток витривалості і зміцнення серцево-судинної…
У сучасному суспільстві склалася думка, що худнути можна тільки, якщо сильно обмежувати себе в харчуванні. Що менше буде в раціоні продуктів, менші порції та рідші підходи до столу, то швидше стане помітним довгоочікуваний ефект, інформує Ukr.Media. Однак, як запевняють лікарі-ендокринологи,…
З настанням холодів підвищується ризик отримання різних травм, наприклад, переломів. Щоб уникнути можливих проблем зі здоров’ям, необхідно приділити увагу своєму опорно-руховому апарату, а точніше його зміцненню. Експерти пояснили, які продукти позитивно впливають на стан кісток, інформує Ukr.Media. Соя У складі…
Раніше сивина вважалася маркером віку, а сьогодні — це ще одна нагода змінити імідж. Насправді, набагато сильніше старить блідий колір, «солом’яно-сухі» пасма і коріння, що відростає. А срібло у волоссі — це справжній тренд, інформує Ukr.Media. Розповідаємо, що робити з…