Експерти заборонили заправляти ліжко відразу після пробудження та бігти чистити зуби

З дитинства нас вчать, що ранок має починатися з низки дій: підвестися, заправити ліжко, зробити зарядку, почистити зуби, випити воду і щільно поснідати. Однак, можливо, варто переглянути свої ранкові звички, інформує Ukr.Media. Не поспішайте вставати Замість одразу схоплюватися з ліжка,…