Справжня жіночність починається з турботи про себе. У розділі краса і здоров’я ми зібрали дієві поради щодо догляду за обличчям, тілом та волоссям. Ми тестуємо новинки косметики, розповідаємо про безпечні процедури в косметології та навчаємо мистецтву макіяжу, який підкреслить вашу індивідуальність.
Проте зовнішній вигляд нерозривно пов’язаний із внутрішнім станом. Тому ми багато пишемо про правильне харчування, вітаміни та фізичну активність. Наші експерти діляться знаннями про те, як зберегти молодість та енергію. Читайте про красу і здоров’я, щоб кожного дня почуватися впевненою та сяяти зсередини.
Стан і зовнішній вигляд волосся залежать від багато чого — того, як жінка харчується, як доглядає за ним і інших факторів. Негативно вплинути можуть і нешкідливі на перший погляд звички. В тому числі, пов’язані зі сном — багато хто просто…
Багато жінок, прагнучи виглядати привабливо в очах чоловіків, вдаються до суворих дієт, відвідують косметологів і намагаються досягти параметрів моделей. Проте дослідження показують, що чоловічі вподобання значно відрізняються від нав’язаних суспільством стандартів. Вчені з Абердинського університету провели масштабне дослідження, щоб зрозуміти,…
Трьох тижнів зовсім недостатньо для того, щоб звикнути робити зарядку, їсти овочі щодня або не забувати мити руки перед прийманням їжі. Насправді для формування звички потрібна інша кількість часу, інформує Ukr.Media. Прийнято вважати, що для формування будь-якої звички потрібен лише…
Ходьба на місці, — її можна робити спокійно в будь-який зручний для себе час, коли ви вдома, поки дивитесь фільм або серіал, інформує Ukr.Media. Знайти 30 хвилин для такої справи не дуже складно. Ходьба на місці може стати дуже хорошим…
Вершкове масло вважається найнебезпечнішим для здоров’я молочним продуктом. Про це розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. За їх словами, продукт містить дуже багато шкідливих жирів. Кількість природних трансжирів у вершковому маслі досить велика: від 2 до 7%. Це значна концентрація, пояснили медики.…
Ранкова чашка кави — ритуал відкриття нового дня для багатьох людей. Ароматна і міцна, вона давно займає особливе місце в наших серцях: ніякий інший напій не підбадьорить так само швидко. Попри те, що кава викликає звикання, помірне її споживання приносить…
Хочете, щоб ваш коханий асоціював вас із першими весняними конваліями? Тоді час освоїти кілька секретів, які допоможуть вам пахнути так, ніби ви щойно вийшли з дорогого спа, інформує Ukr.Media. Додавайте олії у ванну Якщо любите розслаблятися у ванній, додавайте у…
Спостерігаючи за перестроюванням в організмі, ми можемо помітити, що деякі процеси протікають не в позитивному ключі і негативно позначаються на нашому здоров’ї. Суха шкіра, землистий колір обличчя, ламке волосся, набряки — неприємні прояви збою в організмі, з якими стикаються багато…
Головні моменти, які захистять від неправильних дій у процесі такого сміливого рішення. Після 60 років метаболізм вже не так відмінно працює, тому є безліч нюансів перед тим, як сісти на дієту, інформує Ukr.Media. Фахівці стверджують, що дієта в такому віці…