Ці 15 чинників гальмують метаболізм, і ось як можна їх поліпшити

Метаболізм, або обмін речовин, являє собою комплекс хімічних процесів, необхідних для підтримання життя. Цей процес дозволяє вашому організму перетворювати споживану їжу на необхідну енергію. З віком метаболізм сповільнюється, що може призвести до стомлення, втрати енергії та набору зайвої ваги, інформує…