Краса і здоров’я
Для схуднення обов'язково потрібні низькокалорійні джерела білка, щоб довше підтримувати відчуття ситості та одночасно обмежувати загальну калорійність раціону. Зверніть увагу на шість білкових продуктів, які можуть бути легкодоступними, інформує Ukr.Media. Щоб успішно худнути, необхідно скорочувати кількість калорій, це базовий принцип.…
Носогубні складки можуть з'явитися і у 25, і в 50 років. Існує безліч факторів, які впливають на погіршення пружності шкіри обличчя. Рідше всього проблема з'являється на тлі генетичних особливостей або з-за нестандартного розташування виличних кісток, інформує Ukr.Media. Кого звинувачувати? Час,…
Коли людей мотивують займатися спортом, їм кажуть, що вони стануть сильними, спритними, розумними, перевершать себе багаторазово. Але рідко можна почути те, про що бояться або соромляться питати початківці спортсмени: "а що я буду відчувати, коли почну тренуватися?" — давайте відповімо…
Багато хто зберігає ліки в домашній аптечці роками, не перевіряючи їхній термін придатності. Однак робити так не варто, інформує Ukr.Media. Терміном придатності називається період, протягом якого фармацевтична компанія, що випустила ліки, гарантує їхню безпеку та ефективність. Препарат без терміну придатності…
Майже скоро відкриється пляжний сезон, але багато хто не встиг ще привести своє тіло у форму. Дієтологи рекомендують придивитися до білкової дієти, яка допомагає ефективно скидати зайву вагу і при цьому не голодувати, передає Ukr.Media. Величезна перевага білкової дієти полягає…
Після тривалого насиченого дня важко уявити собі щось більш втішне, ніж гарячий душ, який допоможе розслабитися і скинути з себе усю накопичену втому. Однак екстремальні температури здатні завдати шкірі більше шкоди, ніж користі, інформує Ukr.Media. Гаряча пара допомагає порам розкритися…
Повернути локонам блиск, густоту і здоров'я можна не тільки за допомогою дорогих процедур. Спробуйте зробити обгортання на меду вдома, і напевно здивуєтеся результату не менше, ніж інтернет-користувачки, які вже випробували на собі цей кльовий б'ютіхак, інформує Ukr.Media. Як тільки ми…
Сало є напівтвердим продуктом із білого жиру, який отримали в результаті переробки свинячої жирової тканини. Його готують на пару, кип'ятять або використовують сухе нагрівання. Можна зробити сало зі шкіркою або без неї. Але не всім відомо, чи можна шкуру вживати…
З віком на шкірі може проявитися сіточка зморшок, змінюється і її структура, дерма стає сухішою, незалежно від того, який у неї тип був раніше (жирний, сухий, будь-який). Це відбувається тому, що в клітинах починає вироблятися менше власної гіалуронової кислоти та…
Розповідаємо про книгу Naomi Moriyama під назвою «Японські жінки не повніють і не старіють», де можна виявити досить цікаві ідеї, інформує Ukr.Media. Так, наприклад, у книзі відзначено, що в останні 25 років японські жінки лідирують за тривалістю життя, яка становить…
Ми всі знаємо, наскільки вітамін С важливий для нашого тіла. Це найважливіший вітамін для імунної системи, котра оберігає нас від різних хвороб. Організм не здатен виробляти достатню вітаміну С, тому його потрібно отримувати з їжі або з різних харчових добавок.…
На імунітет можуть впливати багато чинників, зокрема, їжа. Про це попереджають лікарі. За їх словами, особливо шкідливий надлишок цукру, інформує Ukr.Media. Медики пояснили, що один раз поїсти солодке не страшно. Однак систематично це призводить до проблем. Цікаво, що аналогічний вплив…