Справжня жіночність починається з турботи про себе. У розділі краса і здоров’я ми зібрали дієві поради щодо догляду за обличчям, тілом та волоссям. Ми тестуємо новинки косметики, розповідаємо про безпечні процедури в косметології та навчаємо мистецтву макіяжу, який підкреслить вашу індивідуальність.
Проте зовнішній вигляд нерозривно пов’язаний із внутрішнім станом. Тому ми багато пишемо про правильне харчування, вітаміни та фізичну активність. Наші експерти діляться знаннями про те, як зберегти молодість та енергію. Читайте про красу і здоров’я, щоб кожного дня почуватися впевненою та сяяти зсередини.
Звичайно цироз чи рак печінки може трапитись у будь-кого, коли ви найменше цього чекаєте. Але перед тим, як одна з цих хвороб захоплює ваше тіло, воно дає декілька попереджувальних сигналів. Якщо ми звернемо увагу на ці сигнали, ми можемо вчасно…
Тяга до солодкого може виникати з різних причин. Глюкоза є основним джерелом енергії і тому необхідна організму. Але незбалансоване харчування і постійна потреба у солодкому може попереджати про проблеми у організмі. Розповідаємо, як тяга до швидких вуглеводів пов’язана з проблемами…
Навіть якщо у вас ніколи не було проблем із зором, варто як мінімум раз на рік проходити огляд в офтальмолога. По-перше, це дозволить і далі зберігати гостроту зору, а, по-друге, підвищити можливість ранньої діагностики деяких небезпечних захворювань. Лікар може помітити…
Але нерідко модниці ставлять собі питання – яку шапку носити з шубою, адже примхи погоди не завжди дозволяють розгулювати по вулиці з непокритою головою, інформує UkrMedia. До того ж правильно підібраний головний убір зробить ваш образ стильним і трендовим. В’язані…
Ще 100 років тому людина, що здійснює ранкову пробіжку, викликала подив. Сьогодні ж не в пошані ті, хто спортом не займається. Але чи всі фізичні навантаження однаково корисні, інформує Ukr.Media. Кожен день ми чуємо, що фітнес неймовірно корисний для здоров’я.…
Тренування як слід прокачає ноги і сідниці, навантажить розгиначі спини, зміцнить м’язи живота і згиначі стегна, руки і груди, інформує Ukr.Media. А за рахунок роботи в інтервальному форматі ви витратите понад 100 кілокалорій за 12-15 хвилин активності і станете трохи…
Вечеря — один із найпідступніших приймань їжі. Іноді до вечора хочеться їсти набагато сильніше, ніж удень, але лікарі рекомендують так не робити, інформує Ukr.Media. Для початку варто зазначити, що останнє приймання їжі має бути за 2-3 години до сну. Так,…
Купуючи взуття, більшість людей звертають увагу тільки на його зовнішній вигляд, інформує Ukr.Media. А хтось замислювався про те, що існують дні тижня, в які подібні покупки краще не робити? Можна згадати кілька днів, у які взуття краще не купувати. Понеділок…
У зайвих кілограмах не завжди винен саме жир. Справді, іноді лякаючі цифри на вагах — це в тому числі рідина, що накопичилася після надмірного споживання солі. А зараз саме час наших улюблених солінь: огірків, помідорів, капустки. То як же вивести…