Справжня жіночність починається з турботи про себе. У розділі краса і здоров’я ми зібрали дієві поради щодо догляду за обличчям, тілом та волоссям. Ми тестуємо новинки косметики, розповідаємо про безпечні процедури в косметології та навчаємо мистецтву макіяжу, який підкреслить вашу індивідуальність.
Проте зовнішній вигляд нерозривно пов’язаний із внутрішнім станом. Тому ми багато пишемо про правильне харчування, вітаміни та фізичну активність. Наші експерти діляться знаннями про те, як зберегти молодість та енергію. Читайте про красу і здоров’я, щоб кожного дня почуватися впевненою та сяяти зсередини.
Коли людина прагне позбутися від зайвих кілограмів, вона дотримується плану харчування, займається спортом. Проблема у тому, що одного разу процес схуднення зупиняється, настає плато. У чому його особливості, які способи допоможуть зрушити вагу з місця, ми зараз розповімо, інформує Ukr.Media.…
Банани — чемпіони з вмісту калію, фруктових цукрів, вони здатні зарядити енергією навіть для серйозного тренування. При цьому про найсмачніші банани можна сперечатися нескінченно: комусь подобаються щільніші, зелені фрукти, комусь м’які, майже перестиглі. І справа не тільки в консистенції чи…
Ви перестали пити каву після обіду та виключили алкоголь у будні. Ви слухняно ковтаєте пігулки мелатоніну, у вас є маска для сну, додаток «Звуки океану», темні штори і ви практично гуру медитації — то чому ж, чорт забирай, ви не…
Думаємо, ви чули вислів «вся в матір» або «весь у батька». Вчені кажуть, що це помилкове твердження. Кожен батько передає дитині половину своїх генів. Але гени батька більш агресивні, ніж мамині, тому вони частіше стають домінантними, тобто виявляють себе, інформує…
Регулярні кардіо вправи необхідні, якщо ви хочете схуднути, але для максимальної втрати ваги та поліпшення фізичної форми важливо враховувати наступне при плануванні тренувань, інформує Ukr.Media. Як часто ви тренуєтеся? Кількість тренувань, які ви проводите в тиждень, є однією з найбільш…
Вода, як одна з природних стихій, володіє могутнім значенням у житті людей, тварин, планети. Вона є життєво необхідним фактором у житті кожної людини, істоти, рослини – абсолютно всього земного походження, інформує Ukr.Media. Неспроста людський організм на 80% складається з рідини.…
Правильно оформлені брови здатні помітно омолодити обличчя, тож приділяти їм увагу так само важливо, як підфарбованим віям і виразним губам, інформує Ukr.Media. Грамотно нанесена косметика здатна творити чудеса — це стосується і брів. За умови правильного їх оформлення можна домогтися…
Редис — найбільш весняний овоч. Це один із перших коренеплодів, що дозрівають навесні: його врожай збирають уже наприкінці квітня. Яку користь може принести редиска стомленому від зими організму, розповіли біологи, інформує Ukr.Media. Редиска багата на вітаміни — С, В1, В2,…
Проблема зайвої ваги актуальна для багатьох людей. Тому не дивно, коли люди приймають рішення позбутися зайвих кілограмів, розповіли психологи, інформує Ukr.Media. Але, далеко не всі готові підтримати людину, яка худне, і починають вимовляти 8 фраз, які можуть образити або зіпсувати…