Людям, які худнуть, небезпечно повністю відмовлятися від солодкого та жирного, оскільки високий ризик зірватися і знову почати зловживати кондитерськими виробами або фастфудом, розповіли дієтологи. Експерти додали, що абсолютна заборона "підвищує тривожність" навколо подібних страв, інформує Ukr.Media. Абсолютна відмова підвищує тривожність…
Цей текст — не просто історія схуднення, це збірка чесних спостережень та висновків, які я зробила протягом своєї трансформації. Сподіваюся, мої думки будуть корисними для тих, хто теж прагне змін у своєму житті, інформує Ukr.Media. Регулярно займаючись з тренером у…
У жодному разі не сідайте на дієти й не ставте жорстких обмежень по калоріях! Це зруйнує ваш обмін речовин, і незабаром, після завершення «дієти», ви наберете ще більше, ніж скинули. Замість цього пропонуємо 5 простих дій, які, навпаки, допоможуть підтримувати…
Ми часто чіпляємося за старі речі, які дісталися нам від бабусь і мам, особливо на кухні. Деякі з цих предметів давно втратили свою користь і можуть навіть бути небезпечні, інформує Ukr.Media. Ось список речей, які варто оновлювати хоча б раз…
Кухонні кришки регулярно покриваються під час готування жиром, від якого надзвичайно важко позбутися, інформує Ukr.Media. Однак існує простий спосіб, як повернути чистоту кришкам каструль та сковорідок. Для цього потрібні тільки сода та зубна паста. Каструлі та сковорідки слід наповнити водою…
Через різні обставини, посудомийки в нас немає. Незважаючи на 4 людини, я завжди швидко справлялася з чистотою на кухні і була впевнена в собі, поки не підтвердилися підозри, що Fairy погано миє посуд, інформує Ukr.Media. Ні, спочатку підозрювала дітей, що…
Як ми всі добре знаємо — жінки люблять вухами. Однак, у цій статті мова піде не про те, щоб більше базікати, а про те, чого, в першу чергу, чоловікам ніколи не слід запитувати у жінок, щоб не зганьбитися на початку,…
І ось тоді дражнять ще лютіше, а дорослі відмахуються: мовляв, дурниці, сам має впоратися. Не б'ють же, інформує Ukr.Media. А от і не дурниці. Навіть безневинні глузування знищують самооцінку і можуть призвести до психологічних проблем — невпевненості в собі, самоїдства,…
Іноді в хороших батьків виростають погані діти. І люди одразу починають шукати причину в помилках виховання: батьки були надто суворими чи надто м'якими, приділяли забагато уваги або замало, карали дитину або не карали взагалі, подавали поганий приклад або своїм хорошим…
Отруєння – це стан, який супроводжується дискомфортом, слабкістю, нудотою, головним болем, підвищеною температурою та іншими неприємними симптомами. Часто такі стани спричиняються вживанням неякісної їжі або напоїв, перевищенням допустимої дози алкоголю, а також контактом з токсичними речовинами. У таких випадках першим…