Приготування домашніх енергетичних батончиків займе лише 15 хвилин.
Смачні та корисні енергетичні батончики – чудовий варіант для перекусу. Часто такі продукти купують у магазині, адже вибір їх досить великий за смаками та ціною. Однак приготувати злакові батончики вдома значно простіше, ніж здається.
Поживним варіантом перекусів поділилися у програмі “Ранок Вдома” на телеканалі “ДІМ”. Простий та швидкий рецепт домашніх корисних батончиків пропонує кулінар Чаба Бакош. На їх приготування знадобиться всього 15 хвилин.
Інгредієнти:
- Курага – 10 шт.
- Фініки – 10 шт.
- Мигдаль очищений – жменя
- Кеш’ю – жменя
- Арахіс – жменя
- Насіння соняшника – 50 г
- Вівсяні пластівці – 60 г
- Фініковий сироп – 100 мл
- Мед – 50 мл
- Масло вершкове – 50 г
Спосіб приготування:
- Сухофрукти та горіхи необхідно подрібнити за допомогою ножа.
- Далі потрібно розтопити вершкове масло та змішати разом із фініковим сиропом. До солодкої суміші додати нарізані горіхи, курагу, фініки, а також мед і вівсяні пластівці. Ретельно все перемішати до утворення більш-менш однорідної маси.
- Викласти суміш на деко, попередньо застелене пергаментом, та розрівняти шар.
- Запікати домашні злакові батончики слід у розігрітій до 180 градусів духовці протягом 10-15 хвилин.
- Після цього необхідно охолодити корж і нарізати його за допомогою ножа.
Корисні та смачні злакові батончики готові! Смачного!
Подробиці можна знайти на сайті: news.hochu.ua