«Баня с вениками и кофе на рассвете»
Дарья Екамасова, актриса, 38 лет
Для мене перша допомога у боротьбі зі стресом та втомою – це лазня з віниками. Добре прогрітися в парній і стрибнути в крижану купіль! Море стає по коліно після такого струсу, а шкіра — як у немовляти. Ще практикую перезавантажувальний день. Жодної метушні, роботи, справ, тільки смачний чай, медитація, гарне кіно та здоровий сон. Рівно наступного дня я вже готова підкорювати світ. І мій головний ритуал, що налаштовує та заряджає настроєм, — чашка ранкової кави на природі. Я встаю за дві години до того, як прокидаються мої домашні, приймаю душ, роблю масочку, виходжу на свіже повітря та п’ю каву. Без телефону, у тиші. Це той заповітний час, коли ти відчуваєш абсолютне єднання із цим світом, свою незалежність, у тебе народжуються нові мрії та ідеї.
«Спорт, горячая ванна и хорошая книга»
Екатерина Набойченко, пилот Russian Drift Series, искусствовед, 33 года
Найкращий б’юті-ритуал для мене — заняття спортом. Я регулярно займаюсь із персональним тренером. Спорт допоміг мені легко перенести вагітність та процес відновлення після пологів, я ходила на тренування за 11 днів до народження сина та повернулася до них через два тижні. Для мене немає більшого задоволення, ніж легкий біль у м’язах після тренування.
Виктория Набойченко
Ще один обряд, який я обожнюю – прийняття ванни. Готова сидіти в ній годинами. Хороша книга, столик для ванни зі смаком, свічки та приємна фонова музика… Навіть не знаю, що може бути краще для розслаблення.
Я не користуюся декоративною косметикою, але з повагою ставлюся до доглядової – в моєму арсеналі завжди найкращі зразки салонної косметики. Молочко для вмивання, сироватка, крем для обличчя, крем для очей, завершальна сироватка, маски – здається, я вже не можу без цього існувати.
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *