Справжня жіночність починається з турботи про себе. У розділі краса і здоров’я ми зібрали дієві поради щодо догляду за обличчям, тілом та волоссям. Ми тестуємо новинки косметики, розповідаємо про безпечні процедури в косметології та навчаємо мистецтву макіяжу, який підкреслить вашу індивідуальність.
Проте зовнішній вигляд нерозривно пов’язаний із внутрішнім станом. Тому ми багато пишемо про правильне харчування, вітаміни та фізичну активність. Наші експерти діляться знаннями про те, як зберегти молодість та енергію. Читайте про красу і здоров’я, щоб кожного дня почуватися впевненою та сяяти зсередини.
Постійний вплив спеки може серйозно погіршувати здібності дітей до навчання — особливо у тих, хто живе в бідних районах. До такого висновку прийшли австралійські вчені з RMIT та Університету Нового Південного Уельсу. Їхній огляд, опублікований у журналі PLOS Climate, охопив…
Здавалося б, яка різниця — головне, дізнатися, хворий ти чи ні. Але не тут-то було! Способи вимірювання температури — це як дзеркало національного характеру: десь точність і швидкість, десь звички і традиції, інформує Ukr.Media. Пахва Пахвовий спосіб вимірювання температури (він…
Ми звикли думати про комарів як про літнє зло: дзижчать, кусають, заважають спати. Але за цією, здавалося б, дрібною неприємністю ховається дещо серйозніше. Комар — це не просто комаха. Це один із найнебезпечніших переносників хвороб на планеті, інформує Ukr.Media. Комар…
Якщо з якихось причин їжа, яку ми з’їли, не до кінця перетравлюється, то через токсини, що виробляються патогенною мікрофлорою, страждає печінка, що автоматично позначається на емоційному стані людини. Часто може виникати безпричинна дратівливість, бажання накинутися на солодощі, відсутність мотивації займатися…
Давно я хотіла поділитися саме цією вправою, яку нібито практикували Тибетські лами — не можу стверджувати, але знайшла я її на просторах мережі, коли мені потрібно було відновити своє самопочуття, підтримати здоров’я і вона прийшлася мені якраз доречі, сама ж…
Тривале перебування в туалеті в сидячому положенні може призвести до цілої низки проблем зі здоров’ям, включно з гемороєм, інфекціями сечостатевої системи і варикозним розширенням вен нижніх кінцівок. Про це попередили лікарі, інформує Ukr.Media. Як зазначили медики, у нормі акт дефекації…
Вихідні дні проведені на природі для багатьох родин асоціюється з ароматом смаженого м’яса і сімейними посиденьками біля мангала, інформує Ukr.Media. Однак навіть одна “невелика” трапеза в цей день легко може обернутися набором 2000 калорій і більше — і це ще…
Чи замислювались ви, чому борці при схожій вазі й статурі разюче відрізняються від культуристів? У чому їхній секрет: у тренуванні, генетиці, чи стилі життя? Ми спробуємо розібратися, що саме робить борців такими витривалими, сильними і функціональними — часто навіть більше,…
За даними метааналізу 2019 року, опублікованого в British Journal of Sports Medicine, люди, які ходять щонайменше 150 хвилин на тиждень, знижують ризик серцево-судинних захворювань на 31%, діабету 2 типу — на 26%, а передчасної смерті — на 20%. Але найдивовижніше…