Як скинути зайву вагу за допомогою звичайної ходьби: корисні поради від тренера

Рецепт відмінної фігури і позбавлення від зайвих кілограмів простий і його знають всі: правильне харчування і рух. Але далеко не кожен може змусити себе навіть робити зарядку вранці, а тим більше відправитися в спортивний зал. Є спосіб підтримувати форму і…