Артеріальний тиск показує, як добре функціонує серцево-судинна система організму. АТ визначається за допомогою тонометра. Здоровим зараз вважається показник артеріального тиску у дорослих до 130-139/85-89 мм рт. ст, інформує Ukr.Media. Для найбільш точного результату важливо знати, які помилки не можна допускати…
Нині, працюючи на дачі, люди середнього та старшого віку несподівано для себе можуть відчути нездужання. Часто його причиною може бути підвищений тиск, інформує Ukr.Media. Що робити в такому разі, якщо таблеток немає під рукою? Як оперативно “збити” тиск без ліків?…
Плоский живіт — мрія багатьох, але далеко не у всіх є можливість годинами займатися спортом кілька разів на тиждень. На щастя, є одна єдина вправа, яка допоможе вам досягти відмінної спортивної форми, на виконання якої потрібно виділити всього кілька хвилин…
Макіяж покликаний підкреслювати природну красу жінки. Але іноді неправильно підібрані косметичні засоби або некоректне їх нанесення не тільки не прикрашають, але і візуально старять. Блогер Шіра (Shira), відома під ніком @simply.shira, розповіла, якої помилки слід уникати жінкам старше 35 років,…
При проблемах із зором не варто боятися окулярів, оскільки вони, всупереч поширеному міфу, не погіршать ситуацію. Про це попередили лікарі-офтальмологи. За їх словами, ігнорування окулярів лише погіршить зір, інформує Ukr.Media. Спеціалісти зазначили, що існують різні типи порушень рефракції, при яких…
Будь-якій жінці доводиться періодично виправляти зачіску, коли на волоссі вже є лак або мус. Одні використовують для цього фен і гребінець, інші надають перевагу праскам. Однак останній варіант запросто залишить вас без волосся, інформує Ukr.Media. Випрямляти волосся із залишками засобів…
Щоб речі прослужили вам довго і зберегли свій пристойний вигляд, потрібно правильно доглядати за ними. А багато хто припускається помилок, через які одяг швидко зношується і втрачає форму, інформує Ukr.Media. Експерти кажуть, що на одяг дуже сильно впливає прання. При…
Фрукти і ягоди є найбільш корисною складовою частиною раціону. Вони збагачують його вітамінами, мінеральними речовинами, клітковиною і природними цукрами. Але при цьому захоплення деякими видами фруктів і ягід може привести до надмірної ваги, інформує Ukr.Media. Чому деякі фрукти і ягоди…
Як зробити ноги стрункими, підтягнутими і красивими за зовсім короткий час? Ви не повірите, але всього дві вправи здатні зробити ваші ноги стрункими, а сідниці — пружними. Єдина умова: виконувати їх треба щодня, інформує Ukr.Media. Красиві стрункі ноги — мрія…
Багато хто знає про те, що під час стресу коли ми відчуваємо велику кількість негативних емоцій, нашому організму доводиться нелегко. Якщо це відбувається під час вагітності, то це буде випробовувати і малюк, який знаходиться в утробі матері. Якщо вагітна жінка…