Позитивні зміни в раціоні здатні підняти якість життя на новий рівень. Проте деякі правила ЗСЖ не працюють уже багато років, а ви продовжуєте їх дотримуватися. Дієтологи підказали, на які моменти не варто орієнтуватися, якщо ви вирішили зайнятися корекцією свого меню,…
Прогулянки стали невіддільною частиною здорового способу життя, але чи знаєте ви, як зробити їх ще ефективнішими? Міланські науковці зробили цікаве відкриття, яке може змінити наш підхід до щоденних прогулянок і допомогти досягти кращих результатів у спалюванні калорій, інформує Ukr.Media. Прогулянки…
Для тих, хто не встиг відпочити влітку Літо закінчується, а море — ні. І оскільки відпочинок потрібен усім, особливо у такі складні часи, бо втома і стрес зараз сильніші, ніж будь-коли, вересень-жовтень на європейських курортах — вдалий час для перезавантаження…
Ми готові зруйнувати міф про те, що талію може створити лише дуже сильно затягнутий ремінь! Є цілих 6 способів, як створити витончений силует і надати своїй фігурі жаданих 90-60-90, інформує Ukr.Media. Замінюємо об’ємні пуховики на пальто-халат За об’ємними пуховиками і…
Іноді заняття спортом перетворюються в рутину, і бажання відвідувати тренажерний зал стає все менше, інформує Ukr.Media. Додайте кілька нових вправ Нові рухи не лише допоможуть вам наростити м’язи і спалити більше калорій, але і піднімуть настрій. Бажання поекспериментувати буде додатковим…
Якщо ви хочете спробувати щось новеньке в макіяжі, то спробуйте туш кольору бургунді — це один із відтінків темно-червоного кольору, що нагадує бордовий. У такому разі очі стають виразнішими й ефектнішими, інформує Ukr.Media. Такий колір, як правило, пасує жінкам із…
Є багато хибних думок про жувальну гумку. Стоматологи розвінчали 3 найпоширеніші з них, інформує Ukr.Media. Псує пломби Як сказали медики, правильно встановленій пломбі жуйка не заподіє шкоди. Але при неякісній реставрації вона здатна пошкодитися від найменшого механічного впливу. Сама по…
“Купила тон, а він темний! Тепер тільки на смітник” — приблизно такі думки виникають у дівчат, коли новий тон не хоче зливатися з відтінком шкіри. Хочемо вас втішити: не поспішайте вдаватися до таких радикальних методів, інформує Ukr.Media. Навіть якщо тональний…
Рекордсменом за вмістом корисних речовин та вітаміну С є червоний болгарський перець, але це не означає, що від вживання перцю зеленого чи жовтого кольору варто відмовитись, повідомили лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. У перцю різних кольорів різні корисні властивості, у червоному найбільше…
Лікарі-ендокринологи наголошують, що досі у людей існують звички поєднувати продукти, які при одночасному вживанні, з медичної точки зору, стають марними або навіть небезпечними, інформує Ukr.Media. До таких сполучень відносяться какао з додаванням молока. Річ у тому, що щавлева кислота, яка…