Блогер показав, як протягом місяця зробив 15 000 віджимань, розділивши кількість вправи по парних і непарних днях. В кінці челленджа ютубер сильно підкачався, схуд на три кілограми і помітив поліпшення настрою, інформує Ukr.Media. Ютубер з нікнеймом Sergio Nee зняв на…
Проблема зайвої ваги вже давно вважається глобальною, що можна зрозуміти, прогулявшись вулицею. Люди, які страждають на ожиріння або навіть просто мають кілька зайвих кілограмів є майже скрізь. Звичайно ж, у більшості випадків все виправить звичайний спортзал, але що
Існує безліч вправ для поліпшення постави, проте їх недооцінюють. Але ж вправи для поліпшення постави допомагають не лише вирівняти спину і хребет, але і дають ряд переваг для здоров'я. Перевага № 1 Більшість із нас скаржаться на біль у шиї…
Чоловіки часто припускають, що дівчата бажають зустрічатися тільки з забезпеченими, впливовими, харизматичними хлопцями. Але, по-перше, не варто причісувати всіх під одну гребінку, а, по-друге, для жінок є більш важливі цінності у стосунках, ніж думають представники
Як розповіла відомий дієтолог, сало люблять не лише українці, але й норвежці, у яких рівень споживання сала високий, а рівень серцево-судинних захворювань низький, передає Ukr.Media. Дієтолог пояснила, що сало містить дуже цінну олеїнову жирну кислоту (понад 40%), яка має
З самого тонкого, дешевого сала виходить справжній делікатес — спробуйте! Інгредієнти: Тонке сало — 1 кг.; Лук — 1 шт.; Часник — 1 зубчик; Морква — 1 шт.; Сіль, чорний перець за смаком; Мелений кмин, солодка паприка, приправа для шашлику…
Статус «жінка за 40» тягне за собою безліч різних заборон, а також нових можливостей. Це стосується зачісок, гардеробу і життя в цілому. Але сьогодні ми поговоримо про те, які кольори в одязі жінкам після 40 підходять, а які будуть старити,…
Регулярне чищення прикрас може здатися марним заняттям, однак це не так. Більше того, догляд за дорогоцінними металами і камінням продовжить термін служби аксесуарів і знизить ризик подразнення шкіри. Розбираємося у тонкощах цієї роботи і вчимося виконувати її
В останні роки веснянки можна вважати свого роду трендом. Ті, кого природа ними обділила, навіть спеціально малюють ластовиння за допомогою спеціальних спреїв, інформує Ukr.Media. Незважаючи на це, «сонячні цятки» все ще оточені великою кількістю забобонів, які
Золото — популярний матеріал для виготовлення ювелірних виробів, а каблучки — одні з найдавніших прикрас. Але навіть у стародавні часи люди задавалися питанням, чому їхні пальці чорніють під золотом, інформує Ukr.Media. Експерти вважають, що чорні лінії, які утворюються