У чому причина виникнення "гормонального живота" і як з ним боротися? Зайвий об'єм талії може серйозно порушувати пропорції жіночої фігури, і часто є прямим наслідком проблем зі здоров'ям. Іншими словами, поки ви не розберетеся з ними, жодні дієти та спорт…
Існує чимало дихальних технік і практик, щоб знайти внутрішню рівновагу, позбутися тривоги та прийти до тями. Розглянемо деякі з них, інформує Ukr.Media. Вправа №1 Мета — збільшити концентрацію вуглекислого газу в організмі. Може здатися дивним, але воно має заспокійливий ефект.…
Мозок хоч і не є м'язом, проте теж може "накачатися". Медики підготували невеликий список фізичних вправ, які допоможуть розвинути пам'ять і додадуть головному мозку додатковий тонус, інформує Ukr.Media. Фахівці Новосибірського державного університету заявили, що зубріння конспектів в ніч перед іспитом…
Чим їжа простіша і приготована без заморочок, тим смачніше. Обожнюю такі страви і сім'я дуже любить. Моя найлінивіша і шалено смачна вечеря з продуктів, які є під рукою. Без добавки, як зазвичай, не обійтися, інформує Ukr.Media. Інгредієнти (форма 24-25 см):…
У супермаркеті неможливо знайти смачну каву? Завдання не з простих, але вирішуване. Головне — знати, як обирати, і не вестися лише на обіцянки "ідеального смаку та аромату". Ось 6 порад, які допоможуть вам знайти справді смачну каву, інформує Ukr.Media. Беріть…
Чи може чоловік нести дамську сумку за вас, у якій руці правильно носити жіночий аксесуар і куди його класти в громадському транспорті або в ресторані — питання, над якими ви могли замислюватися, але не знали на них відповіді. Розповідаємо все…
На жаль, хрущовки не можуть похвалитися просторими санвузлами, в яких можна було б розмістити простору ванну, стелажі та пральну машину. Однак це не привід впадати у відчай, оскільки, навіть на маленьких квадратних метрах можна створити свою затишно-комфортну обстановку. Розповідаємо, як…
Шкіра навколо очей – одна з найніжніших ділянок на всьому обличчі, яка рано старіє. Саме тут мімічні зморшки та “гусячі лапки” проявляються насамперед. Чому так відбувається? Річ в особливій структурі: у зоні навколо очей дуже мало жирової тканини, а м’язовий…
У 2008 році британська співачка й авторка пісень Адель вписала себе в історію культури як один із найчарівніших голосів попмузики, коли отримала визнання критиків за дебютний альбом “19”. Сьогодні Адель — одна з найуспішніших і високооплачуваних жінок-музиканток нашого часу. Її…
Поточні тенденції зробили бабусину шафу найпопулярнішим місцем для пошуків модних речей. Цього разу фокус — на кросівках. Пари, які поєднують зручність і стиль, як-от моделі на липучках, із легкою платформою, у форматі балеток або кросівки, що нагадують взуття для гайкінгу,…