Дині та кавуни люблять за їхній солодкий свіжий смак. Ці баштанні культури гарні самі по собі, проте їх цілком можна поєднувати з іншими продуктами — вийдуть оригінальні закуски, інформує Ukr.Media.
Однак із деякою їжею кавуни та дині категорично не поєднуються. Справа не в смаку, а в наслідках для травної системи, розповіли дієтологи.
Так, ці ягоди краще не вживати разом з білками. В іншому разі в шлунку почнеться активний процес бродіння. Річ у тім, пояснили фахівці, що кавуни й дині перетравлюються з однією швидкістю, а, наприклад, молоко або м’ясо — з іншою.
Після вживання білкової їжі краще почекати близько чотирьох годин, через цей час можна спокійно їсти баштанні. Якщо ж спочатку з’їсти кавун або диню, то білкові продукти можна вживати вже за пів години, зазначили лікарі.
В ідеалі — їсти ці ягоди як окремий перекус. У цьому разі інтервал між прийманнями їжі має бути не менше ніж півтори години.
Дині та кавуни люблять за їхній солодкий свіжий смак. Ці баштанні культури гарні самі по собі, проте їх цілком можна поєднувати з іншими продуктами — вийдуть оригінальні закуски, інформує Ukr.Media.
Однак із деякою їжею кавуни та дині категорично не поєднуються. Справа не в смаку, а в наслідках для травної системи, розповіли дієтологи.
Так, ці ягоди краще не вживати разом з білками. В іншому разі в шлунку почнеться активний процес бродіння. Річ у тім, пояснили фахівці, що кавуни й дині перетравлюються з однією швидкістю, а, наприклад, молоко або м’ясо — з іншою.
Після вживання білкової їжі краще почекати близько чотирьох годин, через цей час можна спокійно їсти баштанні. Якщо ж спочатку з’їсти кавун або диню, то білкові продукти можна вживати вже за пів години, зазначили лікарі.
В ідеалі — їсти ці ягоди як окремий перекус. У цьому разі інтервал між прийманнями їжі має бути не менше ніж півтори години.
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *