Найкраще вмиватися теплою або прохолодною водою, уникаючи гарячої. Гаряча вода змиває природний захисний шар шкіри, що призводить до відчуття стягнутості. Для змивання косметики, такої як крем чи тональний засіб, необхідний гель або пінка, оскільки сама вода з цим не впорається. З початком опалювального сезону вибір температури води стає ще важливішим, адже сухе повітря в помешканні прискорює пересихання шкіри обличчя.
Чому після гарячої води обличчя стягує
За збереження вологи в шкірі відповідає тонкий шар ліпідів — шкірне сало та жири між клітинами епідермісу. Будь-який процес вмивання частково видаляє цей шар разом із забрудненнями, тому легке відчуття стягнутості може виникати навіть після використання теплої води з пінкою.
Гаряча вода видаляє ліпідний шар інтенсивніше. Температура шкіри поверхні становить приблизно 32 °C, тоді як шкірне сало, що виділяється на лобі, плавиться за температури близько 33–35 °C. Це означає, що частина жиру на шкірі зазвичай перебуває у твердому стані, але під дією гарячої води він розплавляється. Також гаряча вода розм’якшує жири між клітинами, погіршуючи їхню здатність утримувати вологу, а висока температура сприяє швидшому випаровуванню води зі шкіри.
Дослідження показали, як сильно шкіра втрачає вологу. Після 10 хвилин перебування рук у воді температурою близько 41 °C, шкіра втрачала вологу більш ніж удвічі швидше, ніж до експерименту, і ставала червоною. Під час окремого експерименту 52 учасники протягом десяти днів вмивали обличчя із застосуванням засобів: одні — прохолодною водою, інші — теплою. Після вмивання теплою водою шкіра почала втрачати вологу трохи більше, тоді як після прохолодної води суттєвої різниці не спостерігалося. Отже, чим гарячіша вода, тим сухішою стає шкіра. Почервоніння та печіння щік після вмивання свідчать про використання занадто гарячої води.
Крем і тональний без засобу не змити
Жир та вода не змішуються. Тому звичайний, тональний або сонцезахисний крем неможливо повністю зняти зі шкіри лише водою, незалежно від її температури. Для цього необхідні гель або пінка, які ефективно справляються з цим завданням навіть у прохолодній воді. В одному з досліджень учасники змивали макіяж за допомогою спеціальних засобів, і прохолодна вода показала таку ж ефективність, як і тепла.
Тому можна вмиватися прохолодною водою, якщо це приносить вам більше задоволення. Однак без гелю чи пінки обійтися не можна, інакше крем та тональний засіб залишаться на шкірі жирною плівкою.
Як умиватися, щоб не пересушити
Вмиватися достатньо двічі на день — вранці та ввечері. Також це варто робити після значного потовиділення, наприклад, після фізичних навантажень або під шапкою.
Використовуйте м’які засоби для вмивання, без спирту та абразивних частинок. Рідкі гелі або пінки зазвичай діють делікатніше, ніж тверде мило.
Змочіть обличчя водою, нанесіть невелику кількість засобу кінчиками пальців і масажуйте шкіру легкими круговими рухами до утворення піни. Уникайте використання мочалок, спонжів або щіточок, оскільки вони можуть подразнювати шкіру сильніше, ніж пальці, і надмірне тертя шкіри не потрібне. Потім ретельно змийте піну теплою або прохолодною водою, приділяючи увагу ділянкам біля лінії росту волосся та підборіддя.
Багато хто завершує процедуру вмивання ополіскуванням обличчя прохолодною водою. Це не є обов’язковим для здоров’я шкіри, але й не шкодить, а також може добре бадьорити вранці.
Рушник і крем, поки обличчя ще вологе
Після вмивання акуратно промокніть обличчя м’яким чистим рушником, не розтирайте його. Розтирання може пошкодити захисний шар шкіри, тоді як промокання делікатно видаляє зайву вологу.
Виділіть окремий рушник для обличчя та періть його щонайменше раз на тиждень. Після прання сушіть рушник у розправленому вигляді, щоб він міг повністю висохнути.
Наносьте зволожувальний крем одразу після вмивання, поки шкіра ще злегка волога. Це допоможе утримати вологу, яка встигла увібратися в шкіру. Густий крем також легше розподіляється на вологій шкірі. Ця процедура особливо важлива, якщо після вмивання ви відчуваєте стягнутість шкіри. Крем навколо очей слід наносити обережно, уникаючи розтягування ніжної шкіри.
За даними порталу: ukr.media